什么是不同類型的Plyometric平臺(Different Types of Plyometric Platforms)？
有各種各樣的平臺可以用來進行力量訓練和調節。每一個平臺都應該是堅固的，這樣在練習倍增時可以提供一個安全的跳躍平臺。但是，不同產品的形狀、材料和高度可能有所不同。增加的功能，例如，在一個設備上調節高度的能力，也可...
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- 發布于 2020-09-23 17:11
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admin
如何選擇最好的便攜式跑步機(Choose the Best Portable Treadmill)？
跑步機是任何家庭健身房的一個極好的補充，但許多機器都是非常大和繁瑣的。當空間達到一個溢價時，便攜式跑步機可能是最好的選擇。為了選擇最好的便攜式跑步機，你不僅需要考慮機器的尺寸，而且還要考慮價格、重量、多功能性...
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- 發布于 2020-09-23 17:10
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什么是太極劍(Tai Chi Sword)？
太極劍是一種長的，部分鋒利的刀刃，用來在進行太極健身運動的緩慢動作時培養平衡和優雅。它最初是古代發明的一種武器，由于現代太極拳強調和諧而非戰爭，太極劍已成為當代的主要道具。為了快速移動，太極劍通常重量較輕，重量在...
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- 發布于 2020-09-23 17:09
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如何選擇最好的自行車背心(Choose the Best Cycling Gilet)？
騎自行車的gilet更被稱為自行車背心，它可以是一件關鍵的衣服，讓騎車人保持體溫，并能抵御否則會讓人寒心的風。選擇最好的馬甲是要找到合適的尺寸、正確的特征，為每位騎自行車的人找一件自行車背心，它由快速干燥、透氣、防...
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- 發布于 2020-09-23 17:08
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土耳其式起床是什么(Turkish get up)？
土耳其站起來是20世紀早期的強人所流行的一種運動，現在被用于訓練項目，以最大限度地提高全身的舉重能力、肩部柔韌性和握力。這種練習可以使用壺鈴、杠鈴或啞鈴，包括從俯臥位過渡到站姿，同時保持重量舉過頭頂。這是一種單...
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- 發布于 2020-09-23 17:07
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如何選擇最好的跑步背包(Choose the Best Running Backpack)？
如果你打算長跑或者去森林里跑步，你可以考慮一個跑步背包，這樣你可以在天氣變壞的情況下儲存食物和多穿一層衣服；這使得在跑步時飲用水更容易，但是這個系統也會增加包裝的成本。為了省錢，你可以買一個帶有水瓶架的背包，而不...
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- 發布于 2020-09-23 17:06
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什么是水解毒(Aqua Detox)？
水解毒是一種替代性的藥物治療方法，據稱可以對人體內的病毒、細菌、重金屬和各種其他毒素進行解毒。美國、加拿大或英國的任何醫療協會都沒有對生產水解毒設備的公司所作的任何聲明進行支持或證明是準確的水排毒設備的...
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- 發布于 2020-09-23 17:05
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什么是水上跑步機(Water Treadmill)？
水上跑步機是一種用于水下的健身機器。這些設備的簡單版本包括一個自動驅動的傳送帶和一個用戶在水下跑步時可以抓住的桿。更復雜的跑步機可以提供動力，還可以包括一個水射流，它可以為用戶創造一個逆流水上跑步機要有一...
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- 發布于 2020-09-23 17:04
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什么是撐桿健美操(What Pole Aerobics)？
撐竿健美操是一種在健身桿周圍攀爬和跳舞的運動項目。所使用的健身桿可以是幾英尺高的可移動桿，也可以是兩端由地板和天花板固定的桿子。作為一項受歡迎的運動，鋼管有氧操課和視頻對男性和女性開放，但更多在后者中很受歡...
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- 發布于 2020-09-23 17:03
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什么是空氣步進機(Air Stepper)？
空氣踏步機是一種小型便攜式運動機，由一個小平臺和兩個腳踏板組成，平衡在充氣的風箱上。它有其基本形式，也有各種創新，如心率監測器、脈搏監測器或距離和熱量計算器。可對風箱或空氣沖擊進行調整，為了使訓練變得更難或更容...
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- 發布于 2020-09-23 17:02
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什么是騎行斗篷(Cycling Cape)？
騎行斗篷是在惡劣的天氣里騎自行車時穿的衣服，它像其他斗篷一樣包裹著上身，雖然斗篷通常也有遮住頭部的頭巾，但斗篷固定在衣服前面頸部以下，以防止騎車人逆風前行時被風吹走。這些衣服有些過時了，雖然它們仍然被不參加比賽...
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- 發布于 2020-09-23 17:01
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什么是壓彎機(Bent Press)？
彎腰推舉是一種很受歡迎的力量舉重運動，在21世紀初已不再流行，取而代之的是更現代的舉重和練習。在20世紀早期和中期，這是一種常見的力量訓練和舉重訓練，但通常可以用直桿壓力機，彎曲壓力機也可以用壺鈴、卷曲桿或其他各種...
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- 發布于 2020-09-23 17:00
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如何選擇最好的超延伸機(Choose the Best Hyperextension Machine)？
超級伸展機，雖然通常在健身房和健身俱樂部見到，但它可以作為家庭健身房的一個很好的補充。機器底座和平臺的安全性和穩定性，以及所有部件的整體質量，在購買機器時應該是一個重要的考慮因素。狹窄的底座可能適合在空間有限...
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- admin
- 發布于 2020-09-23 16:59
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如何選擇最好的自行車握把(Choose the Best Bicycle Grip)？
最好的自行車握把取決于它將要安裝的自行車和騎自行車的類型。你選擇的任何一個握柄都應該緊貼在橫桿上，在騎行時不應該滾動、扭曲或以任何其他方式移動。移動的把手是危險的，可能會導致撞車，所以，無論你選擇什么樣的把手...
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- admin
- 發布于 2020-09-23 16:58
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什么是漂浮帶(Flotation Belt)？
浮選帶是由任何浮力材料制成的裝置，例如乙烯-醋酸乙烯酯閉孔（EVA）泡沫，安全帶系在腰部。潛水帶通常是在潛水或深水中進行心血管運動和阻力訓練時佩戴的。也許最常用的漂浮帶是在水上有氧運動課上。人們相信漂浮裝置有助于...
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- 發布于 2020-09-23 16:57
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什么是Fitvibe&Trade；(Fitvibe&Trade;)？
菲特維? 是一種依靠全身振動技術的運動設備。這種運動形式背后的想法是，振動會給肌肉帶來持續的微妙應變，這樣即使站在振動平臺上，身體也會承受少量的壓力。由于身體受到持續的壓力，人們在這些平臺上進行較少的艱苦練習，...
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- 發布于 2020-09-23 16:56
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什么是蘸桿(Dip Bar)？
探井桿有時被稱為探井站，它是一種用手撐住身體，腿離地時將身體其它部位浸入水中的鍛煉器械，它有一個堅固的支架，兩個水平桿相互平行，可以用來進行各種以身體重量為阻力的鍛煉肌肉，改善平衡，提高行動能力，并使上半身更健美。與...
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- 發布于 2020-09-23 16:55
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什么是超延伸長凳(Hyper Extension Bench)？
超伸展長凳是一種讓運動員鍛煉下背部肌肉的運動設備。它也對腹部肌肉和腿筋有一些好處。有幾種類型的超伸展長凳，但它們的工作方式大致相同。它們使用一些襯墊支撐系統來固定下半身這樣運動員就必須利用下背部的肌肉將...
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- 發布于 2020-09-23 16:54
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什么是重量項圈(Weight Collar)？
舉重環，或稱舉重環，是舉重中用來將重物固定在舉重桿上的裝置。有許多不同的設計，其外觀和強度可能不同。重量環可以設計成適合一般類型的舉重桿，或者可以設計成只適合特定品牌或類型。 男子舉重在使用重量桿的舉重類型中...
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- 發布于 2020-09-23 16:53
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如何選擇最好的臥位橢圓機(Choose the Best Recumbent Elliptical)？
選擇最好的臥式橢圓機并不是一個困難的過程，但你需要對自己的特點，設計和各種機器提供的材料進行教育。如果可能的話，一定要坐在你考慮的每一臺臥式橢圓機中，找到一臺最適合你的。你買的機器應該可以調節，這樣你就可以移動...
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- admin
- 發布于 2020-09-23 16:52
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