運動戶外 - 推薦的文章 - 第63頁

什么是伸展運動(Some Stretching Exercises)？

經常被經常鍛煉的人忽視的是，伸展運動是任何健身常規的重要組成部分，對于任何希望在衰老過程中保持運動流暢和流暢的人來說都是至關重要的組成部分。伸展運動使肌肉保持柔軟，并抵消導致僵硬的劇烈活動的收緊效果，它對嚴肅...

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發布于 2020-09-06 07:01
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什么是壁掛式下巴酒吧(Wall Mounted Chin-Up Bar)？

壁掛式挺胸桿，有時也被稱為引體桿，是一種相當簡單的健身器材，顧名思義，這件設備安裝在墻上，用于手臂加強練習，如俯臥撐和引體向上。這些練習是通過將自己抬離地面，同時牢牢抓住杠鈴，并使下巴上升到與杠同高的高度來完成的。...

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發布于 2020-09-06 07:00
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黃芪最常見的益處是什么(Most Common Astragalus Benefits)？

黃芪，又名北芪或黃連，是中藥中使用了數百年的50種草藥之一。黃芪有益于免疫系統，被認為具有抗衰老作用，尤其是與人參等草藥結合使用時，甘草和當歸。黃芪有許多有益于人的整體健康的作用，因此無論是藥劑師還是制藥公司都很受...

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發布于 2020-09-06 06:59
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如何選擇最便宜的家庭健身房(Choose the Best Cheap Home Gym)？

日常鍛煉對保持健康很重要，但是有些人可能沒有時間和金錢去健身中心。如果是這樣的話，你仍然可以在家里創建一個運動場所來鍛煉身體。最好的廉價的家庭健身房是一個擁有必要的設備來滿足你的健身目標，而不需要花費很多錢...

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發布于 2020-09-06 06:58
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什么是Calorad&Reg；(Calorad&Reg;)？

Calorad?是一種膳食補充劑，旨在幫助人們使用膠原蛋白減肥，膠原蛋白是一種天然存在的蛋白質，有助于塑造更多的瘦肌肉。該補充劑以液態形式提供，含有大約10卡路里。其成分包括蘆薈、甘氨酸和動物源性膠原蛋白，旨在幫助人們...

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發布于 2020-09-06 06:57
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什么是克里帕魯車身(Kripalu Bodywork)？

克里帕魯身體練習，或更常見的，克里帕魯身體鍛煉，是一種按摩或類似瑜伽的技術，與克里帕魯瑜伽有共同的特點。它集中于按摩和呼吸技巧，并尋求促進放松，心理成長和精神健康。該鍛煉借鑒瑞典按摩，據說可以緩解身體精神壓力和緊張...

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發布于 2020-09-06 06:56
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什么是孕婦瑜伽(Maternity Yoga)？

孕期瑜伽，又稱產前瑜伽，是專門為孕婦設計的一種運動形式，由于孕期特有的醫學問題，為了在懷孩子的時候安全地鍛煉身體，鍛煉身體的女性經常要調整自己的作息習慣。即使是那些平時不鍛煉身體或是剛開始練瑜伽的人，產婦瑜伽通常...

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發布于 2020-09-06 06:55
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什么是植物乳桿菌(Lactobacillus Plantarum)？

植物乳桿菌（Lactobacillus plantarum）是一種對人體有益的特定細菌或益生菌的拉丁名稱。雖然最初是從唾液中發現和培養出來的，但它也存在于許多發酵的食物來源中，如酸菜、酸菜、韓國泡菜和泡菜。它能使腸道正常運轉，并且有...

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發布于 2020-09-06 06:54
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什么是長葉夜蛾(Eurycoma Longifolia Jack)？

龍眼草（Eurycoma longifolia jack）是一種草本植物，從一種開花植物中提取，用于健身和男性陽剛之氣。它也被稱為"通喀阿里"（tongkat ali），常見于印度尼西亞和馬來西亞。這種物質被認為是一種補充形式，可以自然增加睪丸激素水平...

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發布于 2020-09-06 06:53
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什么是嬰兒雙歧桿菌(Bifidobacterium Infantis)？

嬰兒雙歧桿菌是一種主要存在于某些乳制品中的益生菌，也可以作為補充品提供。益生菌通常被稱為"友好細菌"，因為它們能促進整體健康并對抗有害細菌。與許多益生菌一樣，雙歧桿菌與消化系統健康有關，最顯著的是它能減輕女性腸...

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發布于 2020-09-06 06:52
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什么是HeightMax&Trade；(HeightMax&Trade;)？

最大高度? 是一種由陽光健康營養科技和產品公司生產的一種減肥藥，該公司還生產立普生超殼聚糖脂肪燃燒器和骨維生素? 聲稱它可以幫助兒童、青少年和年輕人在六個月內長出2到3英寸，瘦身質量顯著增加，全身脂肪減少。藥...

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發布于 2020-09-06 06:51
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游泳調理的最佳技巧是什么(Best Tips for Swimming Conditioning)？

游泳調理是一種專門的運動訓練，它能培養游泳運動員的技能和充分利用這項運動對健康的益處的能力。一項好的游泳條件訓練包括三個要素：首先，必須分配時間進行熱身和降溫；其次，為了訓練所有的肌肉群，應該練習各種各樣的泳姿。...

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發布于 2020-09-06 06:50
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什么是Deca Durabolin&Reg；(Deca-Durabolin&Reg;)？

Deca Durabolin?，有時簡稱為"Deca"，是合成代謝類固醇的一種，是癸酸諾龍的商標名。由于它能增加肌肉，它通常是健美運動員或其他運動員的首選藥物，減少體脂和緩解關節問題。癸酸南地龍在人體中的含量很小，但也有商業銷售。迪...

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發布于 2020-09-06 06:49
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什么是阿育吠陀瑜伽(Ayurvedic Yoga)？

阿育吠陀瑜伽是一個古典瑜伽流派，其中瑜伽練習是根據每個學生的個人體質需要而量身定制的。阿育吠陀瑜伽練習可以包括瑜伽體式，或姿勢，但它通常也包括調息，呼吸練習，以及飲食和生活方式的考慮。這類瑜伽的目標是瑜伽一般是...

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發布于 2020-09-06 06:48
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橄欖葉最常見的好處是什么(Most Common Olive Leaf Benefits)？

橄欖葉是一種重要的醫學草本植物，具有抗菌、抗真菌、抗病毒和抗炎的特性。古埃及和地中海文化意識到橄欖葉的益處，并將其用于促進健康。在1854年的第13卷中，橄欖葉提取物被認為是治療熱帶疾病的一種治療酊劑自1995年以來...

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發布于 2020-09-06 06:47
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如何選擇最好的產前補充劑(Choose the Best Prenatal Supplements)？

產前補充劑是孕婦增加生下健康寶寶的好方法。選擇專門為孕婦配制的維生素是很重要的。當你在尋找產前維生素時，最好的維生素中含有大量的葉酸、鈣和鐵。這是一個很好的選擇策略產前維生素是要仔細閱讀標簽，避免使用某些...

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發布于 2020-09-06 06:46
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什么是自行車套鞋(Cycling Overshoes)？

自行車套鞋是一種通常被稱為短靴的衣服，這種衣服適合騎車人的鞋子，在惡劣的天氣里提供額外的保暖層，或在某些類型的比賽中改善空氣動力學性能。這些自行車套鞋通常由防水或防水材料制成，這些材料具有絕緣性能，在寒冷天氣下...

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發布于 2020-09-06 06:45
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高血壓和食鹽之間有什么聯系(Connection Between Hypertension and Salt)？

人們認為高血壓與食鹽攝入密切相關，因為世界上食鹽量最大的地區似乎患高血壓最嚴重。鹽導致高血壓的原因是它增加了血容量，這會給身體的靜脈和動脈帶來額外的壓力和壓力，有研究表明，高血壓患者如果能減少鹽的攝入量，可以達...

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發布于 2020-09-06 06:44
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龍舌蘭甜味劑的潛在好處是什么(Potential Benefits of Agave Sweetener)？

龍舌蘭甜味劑在尋求傳統糖制品和人造甜味劑的健康替代品的人群中越來越受歡迎。雖然龍舌蘭糖漿和甜味劑不是一種無卡路里的產品，但它的血糖指數確實低于蔗糖或玉米糖漿。龍舌蘭糖漿為糖尿病患者提供了一種潛在的健康解...

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發布于 2020-09-06 06:43
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什么是海軍體能測試(Navy Physical Fitness Test)？

海軍體能測試（PFT）是海軍在每個財政年度進行兩次的體能測試，它將體能準備測試和身體成分評估結合起來，測試海軍人員的耐力、柔韌性和有氧能力，要求現役人員和預備役人員通過海軍兩個部分的測試體能測試應符合海軍要求。仰...

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發布于 2020-09-06 06:42
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