房事過快怎么辦？

隨著工作壓力的逐漸增大，大多數男性都患有輕度早泄癥狀。西部片的快槍手我們人人都羨慕，可是在床上，我們人人都不想成為快槍手，如何有效的延長房事時間呢？快來看看小編的方法。

操作方法

01
調整自己的情緒，消除自卑與恐懼的心理。有些男性對性生活的緊張情緒比較高，同時長期的性生活失敗導致心理壓力大出現反作用，造成患者心理上的惡性循環。性生活時要做到放松。
02
要戒除手淫的習慣，以免發生婚前的性行為。
03
不要縱欲，不要疲勞之后進行性交，不要勉強交媾。
04
多吃一些具有補腎固精作用的東西，例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、栗子等，多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品。
End