胡蘿卜湯
胡蘿卜是日常生活中常見的一種蔬菜,含有較為豐富的果膠,維生素等,若將其放入水中煮爛飲用的話,便可以幫助促進大便成形,吸附腸粘膜上的細菌和病毒,進而起到止瀉的作用。
食用烤蒜
將蒜頭掰開,然后放在烤箱里面片刻,當蒜瓣呈現出外焦里嫩的狀態時便可以食用了,不僅可以健胃止瀉,還可以起到改善腸道功能的作用。
蘋果汁
將蘋果放入鍋中蒸煮片刻,之后將汁液飲用下去,不僅可以為身體提供一定的水分和維生素,還可以起到緩解腹瀉的作用。
食用米湯
可將適量的小米和水放入鍋中熬煮,之后每天堅持飲用三次,不僅可以提供一定的營養,還可以起到幫助糞便成型并使其盡快排出的作用。
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