利尿消腫吃什么好
眾所周知，腎臟性的疾病會導致人體出現排尿困難以及尿量減少的癥狀，還有不少朋友們會有水腫現象，大家需要多喝水，能夠促進人體排尿，另外還應該要多吃一些利尿消腫的食物，利尿消腫吃什么好？
操作方法
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01
海帶。海帶本身就是具有清熱利水的作用，而且還能夠有效的緩解水腫的癥狀，海帶中含有碘元素，能夠為人體補充微量元素，大家可以吃涼拌海帶或者是喝海帶湯，能夠為人體補充營養。
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02
萵筍。萵筍是對于輕度水腫以及小便不利的朋友們是非常合適的，萵筍是具有利水消腫的效果，大家可以吃涼拌萵筍或者是煮湯喝，最好是連著葉子一起食用，但是萵筍的性質偏涼，脾胃虛寒的朋友們是不建議食用。
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03
西瓜。在夏天吃西瓜能夠起到解暑的效果，除此之外，西瓜還具有利尿消腫的作用，急性腎炎以及慢性腎炎的患者朋友們可以適量的吃西瓜，也可以將西瓜皮用來煮湯喝，可以緩解排尿不適等癥狀。
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04
黃瓜。黃瓜也是最有效種的作用，而黃瓜還具有清熱解毒的效果，黃花的吃法也非常多，要想利水消腫，大家可以喝黃瓜湯，由于黃瓜的性質偏寒，胃寒的朋友們還是要少吃。
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05
薏米。薏米是具有祛濕，健脾，消腫的作用，在梅雨季節經常吃薏米粥，但是便秘的朋友們不要常吃。
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06
冬瓜。冬瓜性質偏涼，但是通話還具有利水消腫，清熱解毒的作用，水腫的朋友們可以喝冬瓜湯，冬瓜湯中需要加少量的鹽。
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07
紅豆。由于紅豆中是含有很多的皂角苷的，能夠起到利尿消腫的作用，有效的緩解腎虛所引起的浮腫等癥狀，大家可以吃紅豆沙或者是喝紅豆湯，熬紅豆湯的時候，最好是用小火慢慢的煮，這樣能夠最大程度的保留皂角苷的含量。
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08
土豆。土豆中含有大量的鉀元素的，能夠促進人體排出多余的水分，而且還能夠起到消腫的作用，土豆的吃法也非常多，不妨喝土豆湯，可以促進人體排尿。
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- 發表于 2017-09-22 00:00
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- 分類：醫療衛生
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