如何調理月經不調？

現在很多女性越來越關注自身的健康和美麗了，這是好事一件，也是時代的進步，那你對自己的“大姨媽”關心了多少呢，好多人覺得：月經不就那么回事嗎？但真的這么簡單嗎？那么月經為什么會量少，為什么會提前或推后，為什么會痛經，甚至有的年紀不大就停了。

危害

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月經不調是女人的天敵，色斑、皺紋、脫發、經前乳房脹痛、小肚子脹、痛經、衰老提前到來.。
02
周期紊亂、月經量時多時少、量少色黑甚至閉經、提前絕經、子宮肌瘤、乳腺癌、卵巢囊腫，手腳冰冷，免疫力下降，還有想懷“二胎”懷不上。婦科疾病到來身體機能變差。
03
皮膚松弛、腰膝酸軟、瘙癢異味、脾氣暴躁、潮熱盜汗、失眠心悸、健康已經遠去。更年期提前到，脾氣煩躁易怒，婚姻家庭危機。
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01
壓力：正值生育年齡的女性，如長期處于壓力下、生悶氣或情緒不佳，會抑制下丘腦垂體的功能，是卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。
02
貪涼：女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。
03
電磁波：各種家用電器和電子設備在使用過程中均會產生不同的電磁波，于人體會對女性的內分泌和生殖機能產生壞影響，導致內分泌紊亂，月經失調。
04
便秘：便秘可能會引起女性月經紊亂。直腸內大便過度充盈后，子宮頸會被向前推移，子宮則向后傾斜。如果長時間反復發生子宮后傾，闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發生充血，并失去彈性，引發腰痛、月經紊亂。
05
濫用藥：濫用或經常大量使用抗生素，對女性而言可能致月經失調、不排卵、閉經。因為這些藥物抑制、傷害了人體自身的抵抗力，導致了機體功能障礙。
06
吸煙：煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。每天吸煙1包以上的女性，月經不調者是不吸煙婦女的3倍。
07
蹦迪：噪聲會導致女性機能紊亂，對月經和生育能力均有不良影響。
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01
解決月經問題，補氣血養卵巢是根本。
氣血和卵巢不僅讓女性具備生育能力，還決定著女人的青春、魅力、健康和衰老。女性氣血不足，卵巢功能也隨之減弱、免疫功能下降、代謝失調、衰老加速。皮膚變得粗糙松弛，面色枯黃、晦暗、色斑沉淀、身材也開始變形、胸部逐漸下垂，腰肢變粗。所以，推遲絕經期，補氣血養卵巢是關鍵。
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及時補充氣血，滋養卵巢才能添活力。
女性一生要經過月經、生產、流產、更年期等多個特殊時期，氣血對女性至關重要。氣血不調月經就會紊亂、雌激素分泌減弱，卵巢功能就會下降，女人加速衰老。所以說女性調節氣血、激活卵巢才至關重要。激活卵細胞、月經通暢，才能延緩衰老推后更年期，才能年輕有活力。
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