中老年人吃什么鈣片好
中老年人身體會比較缺鈣，為了中老年的身體健康，應當適當的補鈣，吃鈣片是補鈣的一種方式，那么中老年人補鈣吃什么鈣片好呢？
操作方法
-
01
有機酸鈣鹽。補鈣產品一般分為兩類，一類是有機酸鈣鹽，一類是無機酸鈣鹽，對于中老年人來說，吃有機酸鈣鹽的補鈣產品較好。
-
02
鈣片當中添加維生素D。有些補鈣產品當中會添加維生素D，這樣的話有利于人體吸收鈣元素，所以選擇鈣片時中老年人可以選擇添加維生素D的鈣片。
-
03
鈣離子含量高的鈣片。鈣元素以離子的成分存在能夠更好的讓人體吸收，所以中老人建議選擇鈣離子高的鈣片。
-
04
中老年鈣片。需要補鈣的人群很多，有小孩，有老人，中老年人選擇補鈣產品時應當有針對性的選擇，選擇中老年鈣片最好。
- End
- 發表于 2017-09-24 00:00
- 閱讀 ( 801 )
- 分類：醫療衛生
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章