慢性胃炎者應注意哪些事項？
慢性胃炎系指不同病因引起的各種慢性胃黏膜炎性病變，是一種常見病。那么，你知道慢性胃炎者應注意哪些事項嗎？
工具/材料
慢性胃炎
操作方法
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01
飲食要有規律
有些人由于工作的原因，經常饑一頓飽一頓，久而久之，引起了慢性胃炎。因此，慢性胃炎者必須飲食有規律，并且注意營養全面。 -
02
忌吃刺激性食物
有些人認為生姜、蒜、辣椒等都是做菜必備調味品，就不管三七二十一，吃了再說。其實，這是非常不好的做法。因為這些調味品會刺激到本已經脆弱的胃部。因此，建議患者少吃或不吃這些刺激物。 -
03
慢性胃炎者應注意胃部保暖
炎炎夏日，有些慢性胃炎者夜晚經常不蓋被子睡覺。而由于晝夜溫差比較大，就容易腹部著涼，從而導致加重病情。所以，在平常要多注意保暖 -
04
忌喝酒
在飯桌上，人們經常會選擇喝點酒來助興。但是如果你是慢性胃炎者，就一定要忌酒。因為酒會刺激到胃部，引起胃部不適。所以建議不要喝酒為好。 -
05
可以適當吃一些水果
水果有豐富的維生素，是對身體是有一定的好處的。但患者盡量不要選擇偏寒偏酸性的水果，如香蕉、雪梨等。可以選擇大棗、蘋果等比較溫和的水果。 -
06
應適量做些運動
運動是有利于身體健康，對于患者來說也不例外。慢性胃炎者可以選擇一些不太激烈的運動，提高身體免疫力。 -
07
保持樂觀心態
有些患者認為自己的病治不好，經常向別人亂發脾氣，心態極其不好。這不僅不利于身體健康，反而會加重病情。同時也影響與周圍人的人際關系。 - End
- 發表于 2017-09-26 00:00
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- 分類：醫療衛生
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