走路多了腿疼怎么辦
很多女生都喜歡逛街，經常是一走一整天，如果人們走路走太多了是容易導致腿部肌肉酸痛的，那么該如何緩解腿疼呢？
操作方法
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01
按摩揉捏。人們走路太多了之后會腿疼，大家可以適當的揉捏一下小腿部位，幫助放松肌肉，能夠緩解腿部酸疼的情況。
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02
熱水泡腳。熱水泡腳是可以起到去乏的作用，人們走路走太多了腿部酸疼，是可以用浸沒小腿的熱水來泡泡腳。
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03
熱毛巾敷。人們走路走太多了，是容易導致腿部肌肉酸疼，用熱毛巾敷在腿部，能夠幫助緩解酸痛感。
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04
等待幾日。人們如果運動量過大，走路走太多了，導致了腿部酸痛，不用太過于擔心，一般等幾天之后酸痛感就會消失了。
- End
- 發表于 2017-09-26 00:00
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- 分類：醫療衛生
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