七個月寶寶吃什么

寶寶到了七個月后，其實已經可以吃比較多的輔食了，這個時候我們要及時為寶寶制定更健康、全面的營養食譜，方便寶寶更好的成長。那么，您認為七個月的寶寶在日常生活中都吃些什么食物比較好呢？一起來看看小編給出的食譜推薦吧。

操作方法

01
以喂奶為主。7-8個月的寶寶，其實每日的飲食還是以奶為主，如果是母乳喂養的話，一天要吃3-4次奶；如果是人工喂養的話，每天要吃的奶大致在750毫升左右，也是分3-4次即可。千萬不要把輔食當成主食喲，主食仍然是奶。
02
輔食可以考慮喝粥。每日在上午以及下午，分別給寶寶吃兩頓輔食。輔食可以是喝粥，粥要煮得比較軟，跟大人的有所區別。喂寶寶喝粥的時候，如果寶寶專注力不強，則要試著慢慢引導，不要強制性給寶寶灌輔食，以免造成寶寶對輔食的抗拒。
03
給寶寶吃煮爛的面條。每天都只給寶寶喝粥，寶寶也會膩的，就像大人天天吃米飯一樣，偶爾吃點面條什么的，換個口味，寶寶才會更愛吃輔食喲。一般大型超市都有專門給寶寶吃的面條，可以去超市采購，不要給寶寶吃我們大人日常吃的那類面條。
04
可以給寶寶吃蛋黃。寶寶剛開始嘗試吃蛋黃的時候，第一天可以吃四分之一，觀察看看寶寶是否有過敏現象，如果發現過敏，需立刻停止給寶寶吃蛋黃；如果沒有敏感現象，則可以慢慢給寶寶增加吃蛋黃的量，可從四分之一蛋黃到三分之一，到二分之一，再到一整個蛋黃。注意，這個時候不可以給寶寶吃蛋白，避免過敏喲。
05
可以適當添加米糊。七個月的寶寶還可以繼續添加米糊喂養的，不過喂米糊的時候不要那么早給寶寶加糖或者加鹽，或者加油，這對寶寶的成長發育不好，而且容易導致寶寶會出現偏食的情況。
06
可以適當添加蔬菜。寶寶長到七個月了，可以吃點蔬菜了，此時不能直接把蔬菜煮熟了給寶寶吃，而應該做成菜汁或者菜泥給寶寶吃，比如說可以給寶寶做南瓜泥，或者胡蘿卜泥等，這些都是可以的。
07
可以加魚泥或者肝泥。這個時期的寶寶可以添加魚泥或者肝泥，如果你自己懶得做這些輔食，可以直接在網上購買，或者去實體店買。畢竟現在很多媽咪都要上班工作，無暇給寶寶做太多的輔食，為了圖方便省事，幾乎都會考慮直接購買回來給寶寶添加。
08
可以添加練習咀嚼的食物。七個月的寶寶，一般會有2-4顆牙齒，他們需要嘗試更多的食物來鍛煉自己的咀嚼能力，此時可以考慮給寶寶吃點小餅干或者烤饅頭片等等。不過在給寶寶吃這些食物的時候，大人一定要在旁邊看著，以防寶寶會噎到，出現安全問題。
End

發表于 2017-09-26 00:00
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分類：兒童母嬰

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