潤膚油(可以是強生)
首先在大人手心倒上按摩油,涂滿手掌(防止大人的皮膚傷到寶寶)。
按摩臉部時雙手張開大拇指放在寶寶眉毛處,其它手指順著臉往下捋。
然后是胳膊,從上到下輕輕的按一按,最后到手指尖,每個手指頭都要輕輕抻一下。
胸部按摩時雙手放在寶寶胸部兩側,兩手向上滑向寶寶的兩側肩膀,來回幾次。
按摩腿和腳丫很和胳膊一樣,按摩后可以拿著寶寶的腳踝,輕柔地做騎自行車的動作促進寶寶肌肉和骨骼發育。
接著是腹部,右手手掌平放在寶寶的腹部,按順時針方向打圈,有利于孩子胃腸消化。
按背部時讓寶寶趴下,注意幫助寶寶把頭放好,臉在側面。拇指和食指按壓脖子地方,然后從后頸一直撫摸下來。
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