背部按摩的手法
按摩手法
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01
起首，讓你的按摩對象背對你趴在按摩床上，你將手放在他的背上，雙手有力，注重力集中。
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02
一只手放在腰的側面，一只手放在背上部，輕輕的有節拍的標的目的下推。
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03
然后將兩只手掌放在腰上，輕輕的搖動。
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04
垂垂的從腰部搖到背上部，再從背上部搖到腰部，輪回兩次。
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05
將手掌放在對方背部的擺布兩部，輕輕的標的目的里揉，達到發燒的目標。
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06
再將雙手放在腰部，起頭揉，也要包管發燒。
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07
在腰部和背部兩個處所彼此交叉揉，達到讓被按摩的人背部發燒，加速血液輪回的目標。
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08
正手揉捏：由上到下，內至外平均的按摩背部，令沒一寸肌膚都能達到舒緩放松。
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09
正手揉錘：揉捏，捶打馬達同時正偏向平均的進行復合式按摩，能快速消弭委靡，答復體力（過度委靡時最有用）。
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10
局部按摩：選擇設心猿意馬在需要的位置段，上下按摩能快速減輕脊椎壓力。
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11
反手揉捏：由下標的目的上，外至內平均的按摩背部，令每一寸肌膚都獲得舒緩放松。
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12
反手揉捏：由下標的目的上，外至內平均的按摩背部，令每一寸肌膚都獲得舒緩放松。
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13
指壓：有節拍的指壓按摩，令嚴重的神經舒緩放松，緩解肌肉酸痛。
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14
指壓：有節拍的指壓按摩，令嚴重的神經舒緩放松，緩解肌肉酸痛。
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15
反手揉捶：揉捏，捶打馬達同時反偏向平均的進行復合式按摩，能快速消弭委靡，答復體力（過度委靡時最有用）。
- End
出格提醒
- 發表于 2019-04-18 17:40
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- 分類：醫療衛生
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