要領會本身的體內酸堿度,最好到病院生化室測體液PH值。前面我們就說過,側血清的PH,在7.35~7.45為正常,那么若何判定本身的體質是否屬于酸性的呢?有一個簡單的自測方式:用PH緊密試紙沾上早晨的尿液,對比色標即可得知PH值,若是低于5.0,就可能是酸性體質(正常值為5.5-6.0)。然后再到病院測血清核準。
你是否經常食欲不振?
你是否經常夜里睡眠欠好?早上起床時精力欠安?
你是否經常感應很委靡?不克不及長時候專注工作?
你是否經常情感不不變,輕易發怒?
你是否老是四肢舉動發涼,四肢發麻?
你是否經常神經虛弱、記憶力下降?
你是否免疫力低下,輕易生病?
你是否牙齦輕易出血,傷口輕易化膿?
你是否經常頭疼、腿疼、肩酸、腰酸?
你是否經常得皮膚病?
你是否經常抽煙、喝酒?
你是否經常呈現便秘、口臭現象?
你是否愛吃甜食,身體肥胖?
你是否喜好吃肉食或味道厚重的食物?
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