甘草綠豆粥有哪些食療保健功效
甘草既可以做調料，也可以做藥材，那么甘草和綠豆一路做粥就屬于藥膳了。甘草綠豆粥都有哪些食療保健功能又適合哪些人？應該如何做呢？小編下面就為大師一一講解 。
東西/原料
- 甘草綠豆粥
- 食療保健攝生
方式/步調
- 1
起首就是籌辦該找綠豆粥的材料，綠豆半杯，生甘草十克 。
- 2
綠豆洗清潔，瀝干水分備用 。
- 3
綠豆和生甘草一同放入鍋中，插手適量的清水，以慢火煮到粥熟就可以了。
- 4
綠豆具有著散翳、明目、止癢、消腫、清熱解毒的感化，十分適合熱癢的食療；甘草是平性的藥物，可以補脾益氣。綠豆和生甘草熬制的粥膳就有著消暑、利濕、解毒的感化，可解暑熱及各類藥物中毒等等。
- 5
甘草綠豆粥很是適合因為過敏而引起的各類濕疹，還可以作為夏日消暑的必備飲品，冷藏之后插手冰糖，味道會更佳，可以隨意的引用 。
注重事項
- 大師知道甘草綠豆粥的食療保健功能和如何做了嗎？
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- 發表于 2019-08-19 06:00
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