“補腎”到底有沒有科學依據？

一說起若何若何補腎，漢子們就興奮，因為大大都中國漢子認為腎是性糊口堅實的后援、腎是機能力無限的源泉。鋪天蓋地的片子電視小說報紙以及各類各樣保健品的告白都在有意無意地鼓吹這種不雅點，什么某某腎寶是你的充電器、是你的加油站,吃了什么腎寶你好她也好了等等。

“補文化”在中漢文明幾千年的汗青長河中據有很是主要的地位。秦始皇千尋長生不老藥，漢武帝煉丹為當作仙。據說南朝齊明帝蕭鸞補腎壯陽當作癮，最后給“補”死了，當然，用此刻科學的目光看，他最大的可能是重金屬中毒而死，中國古代因為亂補而重金屬中毒的皇帝也絕非他一個。

能補腎壯陽的工具也多的數不清，天空飛的、地上爬的、水中游的、土里長的，良多工具都不知道為什么就當作了所謂的滋補良藥。就連我們泛泛飲食也都是各類補呀，伴侶們一路出去吃飯最好玩，你說吃這個補，他說吃那個補，往往一頓飯下來全在切磋中華“補文化”的博大精湛了。有一次陪妻子和她的一幫姐妹吃飯，當紅燒團魚端上來的時辰，一美男說：“這團魚的裙邊（就是長在團魚殼周邊的近似豬皮的工具）對漢子可是大補呀，今天都別和這位獨一的帥哥搶了”。看著一桌的女人那個汗顏呀，那時我的臉已經無法擠出適應時宜的臉色來了。

前幾天我去喝劉記的羊肉湯，發現餐桌的玻璃下面壓了一張紙，上面寫著羊身上分歧部位的滋補功用，五臟六腑八門五花還真不少（下圖）。我瞅了老半天就是找不到補腦的，按說羊腦應該補腦吧？咱們中醫文化不是有以物補物的說法嗎，可是我一看羊腦的功能竟然是：津潤皮膚！哎呀我里媽呀，那時差一點噴了對面大叔一臉加了蔥花的羊肉湯。看來店老板認為我們已經伶俐絕頂了，不需要補腦了。不外回頭一想，不補腦也對，因為按照我們傳統中醫經典《素問.解精微論篇》的記錄描述我們的大腦是干這個的：“泣涕者腦也，腦者陰也，髓者骨之充也,故腦滲為涕。”就是說中醫認為我們的大腦是用來發生鼻涕的。按這個理論，我們若補腦豈不是補得滿大街都是鼻涕稀里嘩啦的，當作何體統？

這一系列的滋補理論讓我對我們祖先的想象力真是服氣的五體投地呀！當然，前人糊口在科學之光未臨的蒙昧年月。有錯誤認知很是正常，不必苛責。到了現代社會，還要相信這些錯誤理論，那可就對不起我們接管的教育了。可是話又說回來了，既然能“補”的工具處處都是，可以說隨便都能信手拈來，好比咱們最常見的山藥呀，枸杞呀，豬腰子呀等等。可是為什么仍是有那么多人天天都在“補”還天天處處在尋找各類各樣的滋補良藥呢？甚至有人不吝重金采辦什么西藏高原頭上長了根蘑菇的死蟲子，阿拉斯加百米沖刺跨越劉翔的活蜥蜴，人跡罕至的亞馬遜原始叢林的蚯蚓？還有什么螞蟻的神老鱉的精的，紛歧而足各色各樣。莫非我們中國人的腎就那么“虛”嗎？永遠也補不“瓷實”了？依我看——工作并非如斯。

說到這我講一個小插曲。山藥大補吧，中國人幾乎配偶孺皆知了。關于山藥的各類傳說和笑話以及微信里瘋傳的那個各類“受不了”還歷歷在目吧？我這小我閑來無事愛琢磨，有一次我看見路邊有一個賣山藥的，是一個黑不溜秋瘦兒吧唧的中年漢子。我就站在他的攤位旁邊瞅著他琢磨：“這放蔫了不克不及賣的山藥你會怎么措置呢？按常理必然不會扔失落會本身吃失落的。若是這樣的話你必定比一般人吃了更多的山藥，若是山藥那么補，你應該看上去更健康才是啊？”琢磨到這我不由笑了出來。這時我莫名其妙的笑引起了中年漢子的不滿，他唰地一下甩給我一道“你有病呀”的目光說：“買山藥嗎？很補的！”我禮貌地回他一個“瞧你都補當作什么樣兒了”的微笑就走開了。

之所以講這個小插曲，是為了開導伴侶們思慮：我們糊口中這么多各色各樣的“補物”它們真的“補”嗎？我只是想，這最起碼是一個值得質疑的問題吧？

咱們先說說什么是“補”吧。我曾經問過良多身邊的伴侶：“你成天說補這補那的，那你說說什么是補”？大多都支支吾吾含糊其詞說不出個所以然來。當然你要問我咱們偉大的中華傳統里的“補”是什么意思，我也只能愛莫能助，我想這個問題就連白胡子長到肚臍眼的老中醫，也只能會說一些他本身都搞不大白而你也底子就聽不懂的話來。因為“補”在我們傳統中醫文化里是一個恍惚的、抽象的、無法自洽、不克不及清晰描述的概念。遵照力圖的可不雅測、可量化、可驗證、邏輯嚴密、理論當作系統的現代科學不雅點來看，我們傳統中醫理論一向對峙的非玄乎不高深，非抽象不莫測的作風就其實太不誠篤太不成靠了。

我認為現代科學的“補”應該是這樣的，好比葉酸，是維生素B9的水溶形式。研究表白：“妊婦缺乏葉酸有可能導致胎兒出生時呈現低體重、唇腭裂、心臟缺陷等。若是在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可引起胎兒神經管發育缺陷，而導致畸形”，那么為了下一代的身體健康需要，懷妊婦女就該恰當彌補葉酸，國度計生部分在這方面也越來越正視了。再好比我們常見的鐵，人體貧乏了鐵元素，我們的血紅細胞就無法正常的輸送氧氣，就會呈現一系列缺鐵性貧血的癥狀，怎么辦？彌補鐵元素唄！市場上有不少彌補鐵元素的制劑。（啃鐵皮沒用哈！）經由過程上面的例子是不是發現現代科學的“補”簡單了然？只要你有耐煩地講，沒結業的小學生城市搞得清清晰楚。而我們傳統文化里的“補”呢？就連我這小學都結業二三十年的人了都愣是搞不大白。

我認為只要能搞清晰這四個問題就算科學的補：

1，補什么？

2，為什么補？

3，怎么補？

4，不補會如何？

好比用上面缺鐵的例子往返答這四個問題：

1，補什么？答：補鐵；

2，為什么補？答：因為身體缺乏鐵元素；

3，怎么補？答：服用鐵制劑；

4，不補會如何？答：不補就會得缺鐵性貧血等疾病。

下面我用“吃山藥補腎”的說法試著往返答這四個問題：

1，補什么？答:不知道。我們的腎需要山藥里的什么？誰知道告訴我？

2，為什么補？答：傳說可以壯陽補腎。具體為什么山藥能壯陽補腎？不知道；是山藥里含有我們的腎臟貧乏的某種物質嗎？不知道；是山藥里含有某種激素能刺激我們的性欲嗎？還不知道。可是不要告訴我山藥里含有某種今朝科學還沒有，或還沒能發現的什么神秘物質這類無現實意義的結論，如斯我只能說你高看了本身，小看了科學）；

3，怎么補？答：吃山藥唄；

4，不補會如何？答：該如何仍是如何。因為不喜好吃山藥，我三年也不會吃一次，也沒發現是以錯誤謬誤什么。

經由過程上面的對比是不是發現我們傳統文化里的“補”把人補得稀里糊涂不明不白？

好吧，就算你認為本身一向在“大白”地補腎又如何？我的回覆是：不如何，白費了，因為你對腎曲解得太深了，以至于你一點都不成愛地對本身的腎寄予了太多不切現實的幻想。

腎是什么？它是我們身體的一個器官，屬于泌尿系統。腎是干什么的？它的本家兒要工作就是過濾我們的血液，收受接管血液里的有效物質，分手血液里的毒物和垃圾，然后用我們身體里的水分和垃圾一路生當作尿液排出體外。當然，腎還有其他功能，但遺憾的是和機能力沒有關系。說白了腎本家兒要工作就是制造尿液的一個玩意兒。看到這里，親們當真地想一想，我們費勁巴拉地補腎莫非是為了比別人尿的遠尿的高嗎？

看到這里應該會有中醫粉辯駁：瞎掰！我們中醫的腎不是現代剖解學里的腎，是有名無實的，是對人整個生殖系統的抽象稱呼。事實是這樣嗎？當然不是，早就有人論證過中醫古書里的腎就是指人體的腎臟，只是后來的中醫界發現中醫理論對腎的詮釋不合適現代醫學，無法自圓其說，只好無恥地點竄對腎的詮釋了。

可能還有人會疑問，那中國市場上處處都是補腎的藥品及保健品，還有養腎的按摩刮痧，滋腎的煲湯暖鍋等等豈不都是哄人的？我只能盡量懷著善意的微笑對您說：你人傻錢多唄！

試想：一個科學常識甚至都不如我們此刻的小學生的幾千年前的前人的理論，怎么可能來指導現代的我們該若何來調養本身的腎呢？一個沒有細胞學、沒有微生物學、沒有剖解學、沒有分子生物學，甚至認為心臟是用來思慮的大腦是用來流鼻涕的前人，除了知道蔥爆腰花很好吃之外你說他還能對我們的腎臟領會幾多？不客套地說若是沒有現代科學我們再過一千年也不成能知道那么多傳統藥物里竟然含有致命腎毒性的馬兜鈴酸，更別說去搞清晰馬兜鈴酸是如何讓我們的腎臟衰竭，怎么讓我們得了尿毒癥甚至癌癥的。

比利時的年青配偶女們，為了減肥服用中藥店的“苗條丸”而導致腎衰竭（昔時的本家兒治醫生還在聞名的《柳葉刀》上頒發了顫動一時的相關論文）；海說神聊京的一些小伙伴為了祛痘美容口口相傳一些秘方，成果吃出腎衰竭；同仁堂的龍膽瀉肝丸沒有把病人的“火”瀉下去，卻帶來了10萬（昔時記者調查龍膽瀉肝丸事務得出的數據）人之眾的腎衰竭……….

遠離含有馬兜鈴酸的中草藥，小心地呵護我們的腎臟吧！不單擁有一對健康的腎對我們很是主要，并且我們的腎臟和我們一路糊口在這個烏煙瘴氣騙子橫行的宿世界里其實是太磨難極重繁重太危險叢叢了。

是該補腎仍是該“補腦”呢？我但愿親們在這里能找到謎底。

作者：趙哥一向很低調