陰莖延長增長方法之睪丸延伸法

對于男人來說陰莖強大就給男人帶來了無限的光榮和自信。而增大陰莖的關鍵是拉伸勃起組織，即陰莖海綿體。拉伸可在陰莖松弛時、半勃起時或勃起時通過適當的工具進行。利用人體組織的適應性，拉伸會強迫勃起組織增大。即使有時進展會很緩慢，但堅持到底，就是勝利。下面就教給大家一些陰莖睪丸延長的方法吧，效果很不錯。

操作方式

01
血液活動
陰莖增加的目標并不是牽拉陰莖的皮膚。牽拉皮膚對陰莖發展沒有任何用處。僅僅牽拉皮膚是不克不及獲得任何益處的。你需要把陰莖里的血液活動起來，這就是獨一能讓陰莖發展的方式。
純自然的陰莖增加練習起首一點就是讓血液在陰莖內活動起來，這樣才會對陰莖的發展有幫忙。牽拉陰莖的皮膚，你不會達到自然陰莖增加的方針。經由過程血液的活動，擴展、優化陰莖海綿體組織才是解決之道。
這就意味著，當你做操練的時辰，好比擠壓、適度彎曲陰莖等等，你必需把精神集中在若何活動陰莖里的血液上。操練并不是牽拉陰莖的皮膚。要把精神集中在活動血液上。
02
外部身分
陰莖睪丸增加練習是一個循序漸進的過程，會被外界的一些身分所影響。血液輪回是一個主要的身分，就象日常的健康飲食和日常熬煉一樣。因為這種自然的陰莖增加熬煉方式依靠好的血液輪回才會有好的結果，是以，身體要連結好的健康狀況。但這并不料味著肥胖或消瘦者就不克不及做陰莖增加操練了，他們需要大白，要支出更大的盡力，必然的規律約束是完全需要的。連結全身健康是最好的。吃好，睡好，練好，有健康的糊口體例，對操練打算是有幫忙的。
每周健身操練1-2次，好比：30分鐘的輕松散步或在你的房間里舉舉啞鈴。建議采辦健身單車，戶內或戶外型的，或其他一些健身器械。當你執行健身打算時，你的血液含氧量會增添，全身的機能也會更活躍。健身會對你的陰莖增加打算大有裨益。
周全杰出的日常飲食，不僅僅是卵白質或其他舉重輔助練習，在轉變發生之前是完全需要的。舉重對增大陰莖并沒有負面影響，但傳統的舉重飲食對改善血液輪回和增大陰莖并不足夠。
03
伸展操練
伸展操練的方針就是敗壞狀況，是以這對那些不克不及連結勃起狀況的男士并不難。另一方面，要連結松軟狀況，在往陰莖上涂抹潤滑液時有些堅苦。要包管你不要觸及龜頭敏感部位，把注重力集中在移動血液到敗壞的陰莖上，這樣你就不會堅挺勃起了。這樣對那些想在性交中多次射精和自我節制性交狀況的男士來說是很有益處的。
方針:伸展操練對那些想在操練前獲得杰出血液輪回的男士，以及想加強勃起和射精節制的男士有益處。伸展操練僅用1-2分鐘即可，太長時候會導致不適。若是你感覺1-2分鐘太少，操練時候也不克不及跨越2-3分鐘，耽誤到2-3分鐘時，你必需已經熬煉伸展操練已有7天。
04
建議
確認你要天天抽出時候操練，記住，當你有幾分鐘余暇的時辰就可以做象PC肌操練一樣的操練。對峙天天操練，盡力完當作整個練習打算。
不要拋卻，即使顛末了一段時候好象還沒有成果。一些操練者一個月后沒有看到成果，但這并不表白這套操練不適合他們。有時辰是因為他們本身不克不及節制的問題，好比血液輪回的問題，但對此也是有解決方式的。
若是你本身訂的打算不湊效，試著變換其他的體例。利用與你以前相似的操練方式，好比長度和粗度的相似操練，記住，不是所有的練習方式對所有的人都湊效的。
End

發表于 2019-09-24 00:02
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分類：醫療衛生

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