哪些癥狀顯示身體濕氣重
大家經常都說“濕氣重”，那濕氣重究竟有哪些癥狀呢？下面小編就給大家講一講，大家不妨自查一下，自己是否濕氣重。
操作方法
-
01
體內濕氣過重，最普遍的癥狀之一就是精力差，如果常常感到犯困、頭暈或者注意力難以集中，那就要注意自己是否身體濕氣重了。
-
02
濕氣重也會引起一些胃腸道的不適癥狀，如厭食、腹脹、腹瀉等。
-
03
平時入廁后，可以觀察自己的排泄物，如果大便溏軟不成形，并且有種總是便不干凈的感覺，也說明體內濕氣過重。
-
04
觀察自己的舌苔也是辨別體內濕氣的方法之一，身體健康的人舌頭是紅潤的，而濕氣重的人舌苔厚，而且發黃發白。
-
05
濕氣重的朋友日常一定要保證一個健康的生活作息，飲食上要做到以新鮮健康的食材為主。
- End
- 發表于 2017-11-02 00:00
- 閱讀 ( 872 )
- 分類：醫療衛生
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章