濕氣重喝什么茶好？
濕氣分為外濕和內濕，外濕指的是外界氣候潮濕，而內濕則指的是體內陽氣虧損等。下面，我們來看看濕氣較重應該喝什么茶比較好吧。
工具/材料
濕氣
操作方法
-
01
陳皮
陳皮具有健胃潤腸的作用，因此對于體內濕氣較重者，可以常喝些陳皮茶，不僅清洗入口，而且能夠改善濕氣重的癥狀。 -
02
薏仁茶
薏仁茶具有潤腸通便、調節血壓等作用，對于體內濕氣較重者，常喝些薏仁茶也可以有效地改善癥狀。 -
03
普洱茶
普洱茶可以去除體內多余的油脂，而且能夠抗輻射，還具有降低血壓的作用，對于體內濕氣較重者，多喝些普洱茶也可以降低濕氣。 -
04
竹葉茶
竹葉茶具有清熱降火的功效，先在杯子中加入幾片竹葉，然后加入開水，如果覺得清淡的話，可以加快冰糖，對于去濕氣也是有幫助的。 -
05
烏龍茶
對于脾胃不好的人，可以喝些烏龍茶等比較溫和的茶，具有利尿排毒，祛濕等作用。 - End
- 發表于 2017-10-31 00:00
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- 分類：醫療衛生
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