成人一般發燒發熱肌肉酸疼要怎么處理

天氣越發涼了起來，作者所在的地區昨晚還下了一場雪呢。氣溫驟降，這樣的天氣是很容易感冒的。如果只是單純的打個噴嚏咳嗽幾聲也就罷了，最怕感冒的時候發燒，而發燒的時候很容易引發肌肉酸痛，那種感覺就像是從骨頭縫里冒出來的涼氣一般，即使在熱乎乎的被窩里，照樣會覺得難受的不行。成年人發燒出現肌肉酸痛，如果沒有其他什么癥狀的話，基本上不用掛點滴的，但也不能任其發展下去的。那么，成年人發燒出現肌肉酸痛的時候要怎么處理呢？很簡單啦，快來吧，讓羊兒告訴你該如何做，能夠快速的消除這些癥狀的哦！

操作方法

01
泡個熱水澡
這個辦法能夠快速的消除因為發燒而帶來的肌肉酸痛的癥狀，只是一定要注意不要收了風，更不要著涼，且還要注意水溫，如果水涼了很可能會受到第二次風寒，那么不但不能緩解發燒癥狀，還會讓病情加重。泡澡的時候關閉門窗，讓室內溫度升高，整個人泡在熱水里，身體的血液循環就會加快，這樣能夠有效的讓體內的寒氣與濕氣快速排出，有效的改善肌肉酸痛，且能夠起到一個快速退燒的效果。
02
喝一碗生姜紅糖水
當因為發燒而感到肌肉酸痛的時候，取一塊生姜，去皮之后切成姜片，加上清水開始煮，煮開之后加入紅糖適量，然后小火慢慢煮十分鐘。稍微涼一涼，趁熱喝下，能夠有效的緩解這種感覺。生姜有著發散解表的作用，能夠有效的祛風散寒。但注意的是喝完之后不要受風吹，要在溫暖的環境里。
03
不定時的喝開水
感冒發燒病人是一定要多喝水的，多喝水能夠補充因為發燒而快速流失的體液，也能夠達到一個快速排毒的效果，不會因為發燒缺水而讓病情更加嚴重的后果。且在發燒引起肌肉酸痛的時候，多喝溫開水能夠快速改善這種癥狀。最好的喝水方法是杯口一直對著自己，一邊吸著熱氣一邊慢慢喝，這樣效果很好的。
04
做好保暖
如果你因為工作關系即使發燒也要帶病工作的話，那么一定要做好保暖工作，身上多穿點，讓自己渾身上下暖洋洋的。尤其是這樣一個季節，最好是使用電暖寶，這樣促使自己身體避免受到寒氣的侵體，也能夠緩解那種肌肉酸痛的感覺。千萬不要為了好看而穿得很少，發燒病人很忌諱受涼的，這樣只會增加肌肉酸痛的感覺。
05
讓身體得到最好的方式
我記得有一次我發燒引起肌肉酸痛不說，整個人都是麻木的感覺了，貌似有種在夢游的意味，可因為工作關系沒辦法休息，直到暈厥為止。所以說在發燒并且引發肌肉酸痛的時候，一定不要出門了，在家里讓身體得到充足的休息，這樣能夠讓病情減輕很多。再一個，發燒的病人最忌諱去人多的地方，很容易引發交叉感染，到時候可就不是發燒這么簡單啦。
06
冷毛巾降溫
家里有寶寶發燒的時候，父母通常會采取一些物理降溫的辦法，比如用毛巾擦拭身體，或者用涼毛巾敷在額頭上。成年人發燒并且引發肌肉酸痛也是可以這樣做的。干凈毛巾浸泡在冷水里，擰干水之后敷在額頭上。如果肌肉酸痛的話，用醫用酒精搓一搓身體，比如腋窩，大腿等處，會有效緩解這些癥狀的。
07
適當吃一些藥物并配合飲食
如果發燒沒有超過三十八度，一般情況不用吃藥的，進行物理降溫以及多喝水就能夠有效緩解，但如果超過三十八度，那么就要考慮吃點藥物了，比如布洛芬緩釋膠囊或者雙黃連口服液等等，這些藥物能夠起到一個快速緩解發燒并且緩解肌肉酸痛的效果。同時要配合上飲食的調理，比如喝點青菜肉末粥，或者百合枸杞粥都是可以的。然后選擇睡一覺，醒來之后癥狀基本就消失了。
08
入院治療
這是發燒屬于高燒，且肌肉酸痛特別嚴重的人群，同時伴有咳嗽或者咽喉腫痛病人，采取物理降溫仍舊不管用的，趕緊入院治療。發燒伴有這些癥狀嚴重如果不及時治療的話，很容易出現其他問題，千萬不要覺得是成年人抵抗力強，便不理睬，一旦引發其他器官疾病的話，那可是悔之晚矣的事情了。
End

發表于 2017-11-03 00:00
閱讀 ( 863 )
分類：醫療衛生

成人一般發燒發熱肌肉酸疼要怎么處理

操作方法

你可能感興趣的文章

相關問題

0 條評論

作家榜 ?

推薦文章