頂著將軍肚能打仗嗎？中國古代武將的形象為何都是膀大腰圓

編者按：在現代社會，無論是喜好健身的壯漢猛男，仍是影視作品里的歐美動作明星，大多是肩寬腰細八塊腹肌的肌肉男！而在我國古代的雕塑和繪畫中，武將們卻大多都是圓臉粗腰，有著大肚腩的將軍肚。并且我國古代形容猛男的當作語，也都是膀大腰圓、虎背熊腰這種，特比強調腰要粗才夠猛。那么為什么我國古代武將形象都是沒有很大塊的肌肉，沒有八塊腹肌反而有著大肚腩？

中國古代武將膀大腰圓形象的最好代表，可能就是一代名將岳飛了。岳飛生有神力，能拉開三百斤的硬弓，和八石的腰開弩，“時人奇之”。他的畫像就是肚子很圓、臉上有肉的胖子形象，尺度的膀大腰圓。而現代八塊腹肌的猛男形象，UFC聞名的選手、搏擊活動員康納-麥格雷戈則可看作典型。

▲岳飛畫像

那么為什么古代武將都是胖子，而此刻搏擊活動員大多都是八塊腹肌的猛男呢？是不是古代武將之所以挺著肚腩，只是因為古代練習水平低，吃的臃腫呢？會不會像有人認為的那樣，有肚腩就拙笨不矯捷，打不外八塊腹肌的猛男呢？

▲UFC聞名的選手康納-麥格雷戈

我們先說現代搏擊活動員。他們大多狗公腰（形容一類男性腰身的詞，即胸圍較腰圍廣大很多，從肋骨往髖骨偏向上，腰身敏捷縮短。因該線條近似于狗的腰身曲線，因而得名狗公腰或公狗腰。）的本家兒要原因是現代搏擊是稱體重進行角逐的。為了包管公允，角逐分了良多量級，賽前需要稱體重來決議你打什么量級的角逐。所以搏擊活動員為了避免比本身高一個量級的人突擊減肥跟本身打，在賽前城市突擊減肥打比天然體重低一個甚至兩個量級的角逐。（好吧！這個邏輯有點繞，但活動員也沒法子啊！）

既然大師臨近角逐都拼命減肥，我們所看到的大部門搏擊活動員天然都是八塊腹肌沒有贅肉的形象。因為想要腹肌外形較著，需要的不是練大肌肉，而是體脂率要低。其實每小我都有腹肌，只要夠瘦都能看出腹肌輪廓。不只是搏擊活動員，影視作品中的那些八塊腹肌的男演員們也是這種環境，在拍戲前為了都雅突擊減肥，而在不拍戲的時辰也難以連結八塊腹肌的形象。好比聞名的動作明星杰森斯坦森，在熒幕的形象是較著的八塊腹肌，一不拍戲就是大肚腩了。

▲杰森斯坦森

其實，從心理角度來說，人類的腹部儲存一點脂肪才是正常環境。因為有一部門脂肪無論是匹敵嚴寒和或是抵御的食物匱乏都有主要感化。脂肪的存在是人類進化的成果，長肥肉是刻在大師DNA里的工作。所以不管健美活動員仍是模特或者動作明星，他們其實也很難常年連結八塊腹肌的狀況，一般是需要幾個禮拜的大量有氧活動，加上飲食調整為無油、無淀粉、低鹽、低糖、低水分的減脂餐，才可以或許達到我們看到的那種八塊腹肌、青筋暴起的結果。

▲發福后的杰森斯坦森

▲畫像中頂著將軍肚的關勝與我們印象中的猛男不太一樣

我們再看體重不設上限的重量級搏擊選手的身段，根基沒有較著有八塊腹肌的都雅身段，全都是腰部有些贅肉的環境。好比前PRIDE無差級無敵王者、俄羅斯“肉搏沙皇”、被冠以“60億最強男”稱號的菲多·艾米連科。

▲菲多·艾米連科

顯然，他的身段確實并不是一般人認知里的那種八塊腹肌的猛男形象，但沒人敢說菲多·艾米聯科不克不及打。再好比UFC聞名選手，綽號大肚佛的羅伊·尼爾森。他的體型就是很尺度的中國古代武將膀大腰圓的形象。

▲UFC選手羅伊·尼爾森

▲電視劇《冰與火之歌》里面的魔山，飾演者Thor Bjornsson，身高206cm，體重195公斤，許褚大約比他差一點。

并且，脂肪還能供給抗沖擊的緩沖，可以有用接收動能。在穿盔甲有護具的環境下，鈍器擊打力量不是很足的環境下，有脂肪甚至都不會受傷。并且即便面臨芒刃，有脂肪也可能不會因為皮太薄，導致芒刃直接堵截肌肉與筋骨而造當作殘疾。所以脂肪能增添保存能力，能古代武將在負傷后，具有更大存活力。

▲年青時體型健碩的施瓦辛格

別的，那些看起來都雅的肌肉，好比胸大肌，腹直肌，三角肌，肱二頭肌。這些肌肉都集中在人體正面，比力都雅，但其實對于肉搏來說，用處并不大。而對于開弓、蛇矛捅刺，以及出拳沖擊結果至關主要的是背闊肌，是長在身體后面的，練的再大也看不到。再好比讓人看上去更強壯的胸大肌，若是練得過分復雜，甚至會當作為發力出拳的障礙。

其實，對于人類力量起到至關主要感化的力量肌肉群被稱作焦點肌肉群，指的是位于腹部前后，環抱著身軀，負責庇護脊椎不變的這一部門主要肌肉群，好比腹橫肌、骨盆底肌群以及下背肌這一區域。古代臍下就是丹田，被視為很是主要的部位，這與現代焦點肌肉群也在必然水平上不約而合。這一部門焦點肌肉作為人體中軸，承先啟后，無論出拳或是踢腿仍是提起扛起重物，都是本家兒要受力的肌肉。而之所以脂肪本家兒要集中在腰腹部位聚積，也是因為有脂肪作為支撐緩和沖，也能給肌肉帶來庇護和輔助發力的感化。若是完全沒有脂肪支撐和作為緩沖，戰斗中猛地發力很輕易拉傷肌肉。所以這也是另一種對肌肉的庇護感化。是以，宿世界鼎力士角逐上的那些鼎力士們，也都是尺度的膀大腰圓、挺著肚腩的形象。現代健美練出來的肌肉群不克不及說是沒有效。只是對于肉搏來說，兩者所需要的肌肉群并紛歧致，健美練的肌肉至少有一半對于肉搏來說都可有可無。

▲宿世界鼎力士角逐第一名：立陶宛鼎力士齊德魯納斯·薩維卡斯

而脂肪帶來的負面感化也不外是導致體重增添，若是脂肪太多才會導致動作不矯捷，可是古代武將也好，現代鼎力士也好，他們的脂肪都沒有到影響矯捷性的水平。好比聞名武打明星洪金寶！

▲噴鼻港武打明星洪金寶

而固然說瘦子矯捷性高，可是短距離爆發力其實是遠比不上膀大腰圓的肉山型兵士。更不消說脂肪帶來的體重增添在戰斗中其實并不是壞事。中國從春秋戰國期間就有摔跤的記錄，一向是軍中流行的活動。就是因為穿重甲的環境下，可能你拿刀砍底子砍不動敵手，可是近身摔倒對方，然后捅刺甲縫長短常有用的戰斗手段。這點上，脂肪帶來的體重可以有用讓敵手難以摔倒本身，而瘦小的人反而會被虎將抓起來當兵器掄砸。好比典韋，在戰死前就夾起兩名敵軍士兵，就地擊殺。最后一句話，要善待你們的脂肪與肥肉啊！

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