如何幫助孩子養成良好的生活習慣！

良好的生活習慣，對于一個孩子是非常重要的，事實證明，一個出色的孩子，往往是具有良好的生活習慣的。良好的生活習慣不僅關系到孩子的身體健康，還關系到孩子樹立良好的意志品質。所以，家長們應該幫助孩子養成良好的生活習慣！

操作方法

01
習慣的重要性

習慣是逐漸養成的一種不容易被改變的行為，教育專家們指出，一個孩子在一天的行為中，只有大約5%的行為是屬于非習慣性的行為，而剩下的95%的行為基本都是習慣性的行為，可見，習慣對于一個孩子有多么重要了。
02
第一次就樹立起好習慣

家長發現孩子有不好的生活習慣，這種不好的習慣形成的原因很可能是在孩子第一次開始接觸到這個習慣的時候，就做出不好的習慣。為了讓孩子能夠養成良好的生活習慣，家長們應該在孩子第一次的時候就幫助孩子樹立起好的習慣。
03
循序漸進的培養

教育專家們告訴大家，培養孩子良好的習慣需要遵照循序漸進的原則，對于孩子的要求可以起點低一些，然后，逐漸向著高要求培養，這樣培養出來的好習慣就可以細水長流。
04
及早培養獨立生活能力

老師們建議，如果孩子開始上小學了，家長就應該讓孩子獨當一面，在生活上獨立起來。比如，孩子自己整理房間，自己去買一些文具用品，自己換衣服等等，及早培養孩子獨立生活的能力有助于孩子的成長。
05
培養健康的飲食習慣

有些孩子挑食或者愛吃零食，這對孩子的健康不利。家長發現孩子有挑食的習慣后，應該教育孩子，飲食要均衡，不能養成挑食的壞習慣，應該多吃一些蔬菜與水果，每天也應該吃一些蛋白質，需要遠離油炸食物。
06
培養良好的個人衛生習慣

良好的個人衛生習慣可以幫助孩子健康整潔的生活。家長要從小教育孩子，每天要早晚刷牙，洗臉，晚上需要洗澡，更換干凈的衣物，要保持頭發干凈整齊，要經常洗手，避免細菌進入體內。
07
給孩子樹立榜樣

教育專家們指出，一個生活習慣很差的家長，是很難教育孩子養成良好的生活習慣的。在培養孩子良好的生活習慣的時候，家長一定要為孩子樹立起榜樣來，讓孩子覺得家長習慣很好，而愿意模仿家長的習慣，愿意養成這樣的習慣。
08
耐心與鼓勵

培養生活習慣是一個漫長的過程，不是一蹴而就，不是一朝一夕就能培養好的，所以，家長們對待孩子應該有足夠的耐心，在培養的過程中，發現孩子的進步就應該及時給予鼓勵和表揚。家長的鼓勵會讓孩子對自己更有信心。
End

發表于 2017-11-27 00:00
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分類：兒童母嬰

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