寶寶哪些行為可能是營養不良的表現？

很多家長都特別關注寶寶的健康成長，如果寶寶平常營養就不良的話，寶寶的生長發育就會受到阻礙。下面特意介紹了一些寶寶的行為，這些行為有可能是營養不良的表現，家長們多多關注一下吧。

操作方法

01
過度肥胖
很多家長會單純的認為，如果孩子肥胖的話，就可能是營養過剩的表現。其實這種認知并不是非常全面，如果發現你的孩子過度肥胖的話，很可能是身體里面缺乏某些微量營養素，這些微量營養素攝入不足的話，就會影響脂肪的代謝，從而造成肥胖的現象。所以對于肥胖的孩子來說，最好減少脂肪的攝入，充分做到葷素搭配，這樣才不會造成感覺上的過度肥胖。
02
喜歡吃紙屑或者是泥土等東西
如果家長突然發現寶寶特別喜歡吃紙屑或者是泥土其他的東西，這個時候就要判別一下寶寶是因為認知上的錯誤而喜歡吃這些東西，還是因為營養不良而造成這種現象。如果是因為營養不良的話，可以在平常的飲食中多給孩子補鐵、補鋅、補錳等微量元素。木耳、蘑菇、海產品等都是不錯的食物。
03
手腳抽動、容易醒
比較細心的家長會發現，孩子在睡覺的時候，有可能會出現手腳抽動或者是容易醒的現象。一般來說，這些行為就表明孩子已經缺鈣了，所以在食物上要給孩子多多補鈣。像蔬菜、奶制品、蝦皮等都是不錯的補鈣食物，可以給孩子多吃一些。
04
情緒多變、發脾氣
如果在最近一段時間，你發現寶寶和以前相比明顯情緒多變或者發脾氣的話，有可能是寶寶平時吃的甜食太多了，吃的甜食太多的話，情緒上就容易煩躁。所以在平常的飲食上不要吃太多的甜食，大多甜食的營養并不是很豐富，所以要盡量減少甜食的量。
05
反應慢，表情麻木
平時要多關注寶寶，如果發現寶寶最近這一段時間反應比較慢，而且表情不是特別豐富，有一點麻木的現象，如果排除了其他重大疾病的可能以外，可能是由于體內缺乏蛋白質和鐵，在平常飲食中，可以讓寶寶多吃一些肉制品、奶制品和蛋黃等食物。
06
動作笨拙、有點孤僻
如果寶寶體內長時間維生素c缺乏的話，就會表現出動作有點笨拙，而且在和其他小朋友交往的時候顯得有點孤僻。在平常飲食中可以多吃一些西紅柿、蘋果、白菜等等食物，維生素c補充充足的話，神經信息的傳遞功能才會有所增強，寶寶這些表現就不會出現了。
07
容易驚恐健忘
如果在日常生活中發現寶寶比較容易驚恐或者健忘的話，這個時候就要考慮寶寶體內可能是由于維生素b比較缺乏。所以在選食物的時候，可以多給寶寶吃一些動物肝臟或者土豆等等食物，這些食物對于寶寶表現出來的行為會有大的改善。
08
行為與年齡不符
如果家長發現寶寶和其他同年齡的孩子，在行為上有所不同，而且顯得稍微比較幼稚，如果出現這種行為的話，體內可能比較缺乏氨基酸，氨基酸缺乏的話，就會表現出與年齡不符的行為和動作，所以在日常飲食中，可以多給寶寶吃一些高蛋白的食物。比如瘦肉或者雞蛋等等都是不錯的食物。
End

發表于 2017-11-27 00:00
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分類：兒童母嬰

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