寶寶補鈣應該注意哪些事項？

寶寶在出生以后，補鈣是非常重要的工作，所以在寶寶成長的過程中，家長一定要給寶寶及時補鈣。補鈣的方式多種多樣，不過在給寶寶補鈣的時候，家長要特別注意以下事項。

操作方法

01
抓住最佳補鈣時間
如果寶寶已經出現了缺鈣的表現，家長們及時發現及時補鈣的話，就不會有太嚴重的癥狀。所以家長在護理寶寶的過程中，如果發現了一些早期缺鈣的癥狀，然后及時補鈣的話。這些癥狀就不會加重，這樣也有助于寶寶的身體健康成長。所以一旦發現寶寶有缺鈣的現象，就要及時的補鈣。
02
正確處理草酸高的食物
對于那些已經進食輔食的寶寶來說，家長在給寶寶吃那些草酸比較高的食物，比如菠菜的時候，一定要對菠菜進行合理的處理，一定要讓菠菜過水，把里面的草酸煮出來，這樣才可以讓寶寶健康的吃菠菜，不然的話，特別容易產生不容易被人體吸收的草酸鈣。
03
添輔食之前也要補鈣
一般來說大部分的寶寶在添加輔食的時候，都是在六個月以后了，所以在六個月之前，也要給寶寶補鈣，大部分的情況都是寶寶缺鈣了以后，基本上是在六個月以后才會出現明顯癥狀，到時候再想起來補鈣的話就是比較晚的了。所以在六個月之前，家長們也要想盡各種辦法給寶寶補鈣。
04
補鈣不要過量
雖然鈣對于寶寶是非常重要的，但是在補鈣的過程中也千萬不要補鈣過量了。如果給寶寶補鈣過量的話，不僅容易對寶寶的胃腸道造成負擔，如果嚴重的話，還可能導致高鈣尿癥。所以才給寶寶，補鈣的時候千萬要適量。
05
多種方式補鈣
寶寶再稍微大點以后，除了給寶寶添加輔食補鈣以外，還要采用其他的方式給寶寶補鈣！比如可以時常帶寶寶到戶外曬曬太陽，但是曬太陽的時間千萬不要太長了，曬適量的太陽可以幫助人體合成維生素d，這種物質可以讓人很好的吸收鈣。
06
注意烹飪工具
在給寶寶做食物的過程中，在選擇烹飪工具的時候，最好避免那些銅質或者是鋁制的工具，這些工具做出來的食物，不僅會破壞食物里面的營養，而且還會與其他食物產生化學反應，用這些工具做食物的話，可能會影響寶寶鈣元素和其他營養物質的吸收。
07
食物保持天然風味
在給寶寶做食物的時候，由于寶寶各個身體部位發育不夠完善，給寶寶做食物的時候，最好避免過多的調料或者是添加劑，讓食物保持天然風味的話，不僅有助于增進寶寶的食欲，對于鈣質的吸收也是非常有益的。
08
多吃補鈣食物
家長發現已經寶寶有缺鈣的表現，這個時候在給寶寶做食物的時候，要特意做那些含有鈣比較多的食物。千萬不要發現寶寶缺鈣了，就直接通過藥物給寶寶補鈣，如果寶寶缺鈣的現象并不是特別嚴重的話，通過食物補鈣是非常好的方式。
End

發表于 2017-12-15 00:00
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分類：兒童母嬰

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