什么是生活教練(Life Coach)？

生活輔導已成為近十年來最受歡迎的職業之一。它集治療和咨詢于一體，還吸收了社會學、職業咨詢和管理培訓的技術。這項服務被視為一種持續的、非評判性的合作關系，而不是一種專業和客戶關系生活教練與客戶一對一地工作，...

生活輔導已成為近十年來最受歡迎的職業之一。它集治療和咨詢于一體，還吸收了社會學、職業咨詢和管理培訓的技術。這項服務被視為一種持續的、非評判性的合作關系，而不是一種專業和客戶關系

生活教練與客戶一對一地工作，幫助客戶采取改善生活的措施，以實現可實現的目標并控制未來生活教練與客戶一對一地工作，支持個人成長、行為調整和目標設定。基于大多數人都能在正確引導下實現目標的前提下，生活教練將充當導師，幫助客戶采取必要的改善生活的措施，以控制未來。教練不專注于回顧過去的事件或分析以前的失敗。通過一系列可行的步驟，生活教練幫助客戶克服恐懼，在個人和職業生活中實現平衡

生活教練可能會幫助夫婦決定他們是否準備好生孩子因為指導過程是建立在信任的基礎上的，所以選擇一個你覺得舒服的教練是很重要的有時候，在你找到一個完美的伴侶之前，有必要嘗試一些專業人士。生活教練不能為客戶做任何事情，除非客戶準備好采取行動。他或她是一個想法的傳聲筒，但最后的工作還是由客戶決定的。如果客戶情緒低落或需要專業治療師，輔導也不合適。

生活教練可以鼓勵人們戒掉有害的習慣成為一名生活教練不需要任何學位或正式的培訓。心理學家和無資格的從業者都可以擔任生活教練。有許多培訓項目可供希望成為個人教練的人使用，但因為沒有官方的監管標準，很難區分好壞。新成立的國際教練聯合會正在通過提供一套標準和一系列認證級別來規范教練行業

生活教練可以幫助一個人建立更有意義的人際關系。聘請一名生活教練并不便宜。一般職業人士每45分鐘收費165美元（USD）面對面培訓，至少需要五次培訓。現在許多教練提供在線或電話輔導，這往往更便宜另一種省錢的方法是一次性購買一系列的輔導課程。

生活教練可以幫助人們實現健身目標

生活教練可以為人們提供關于如何建立更牢固關系的建議。

生活教練可以幫助個人更好地設想他們想要的生活。