什么是嗜睡(Hypersomnolence)？

患有嗜睡癥的人，晚上睡眠時間過長，白天小睡很長時間，醒來時通常會感到昏昏欲睡和分心。這種嚴重的神經性睡眠障礙可以是永久性的，也可以是暫時性的，但常常被誤診。嗜睡癥可能與另一種遺傳病有關睡眠過度被認為是一種嚴重的...

患有嗜睡癥的人，晚上睡眠時間過長，白天小睡很長時間，醒來時通常會感到昏昏欲睡和分心。這種嚴重的神經性睡眠障礙可以是永久性的，也可以是暫時性的，但常常被誤診。嗜睡癥可能與另一種遺傳病有關睡眠過度被認為是一種嚴重的神經性睡眠障礙如果你有嗜睡癥，你需要的睡眠比正常人要多得多。你可能每晚睡10個小時以上，但仍然需要一天中持續一個小時以上的長時間小睡，通常是無效的。即使你的大部分時間都在睡眠中，你也不會感到精神煥發或休息。相反，你的思維和運動協調可能是混亂的、模糊的或混亂的。如果你表現出這些癥狀，一定要從你的普通醫生或睡眠專家那里得到正確的診斷睡眠過度的人比普通人需要更多的睡眠從精疲力竭的狀態中恢復，如感染、手術或單核細胞增多癥，當你完全康復時，你可能會出現某種程度的嗜睡其他已知的原因包括睡眠呼吸暫停和你的腿周期性運動。在晚上，這些情況會在沒有完全喚醒你的情況下，頻繁地擾亂你的平穩、恢復活力的睡眠。因此，白天你可能渴望小睡以彌補休息不足。鎂是一種礦物質，一些人把它作為維生素補充劑，抑郁癥也與白天的懶散有關。

患有嗜睡癥的人白天可能需要長時間小睡暫時性嗜睡通常可以通過解決潛在原因來治療，比如睡眠呼吸暫停或感染，直到你可以依靠一個安靜的夜晚。周期性睡眠過度，被稱為克萊恩-萊文綜合征，意味著你會經歷一段正常的時期睡眠過多會導致睡眠過多。雖然這可能是遺傳因素造成的，但在這一點上，醫生只能通過開興奮劑來治療這種癥狀，以使你白天保持清醒和警覺。

即使在清醒的時候，睡眠過度的人通常會感到困倦和分心。嗜睡癥與其他睡眠障礙，如失眠癥或嗜睡癥有些不同，但人們經常混淆它們，或者說整夜無法入睡，可能會造成過度疲勞，進而導致嗜睡。這種變化可能只是暫時的嗜睡癥與過度睡眠密切相關，兩者都會讓你在一天中入睡。嗜睡癥患者會經歷快速眼動睡眠（包括做夢），而嗜睡癥是非快速眼動睡眠。

失眠有時會與睡眠過度混淆。

如果一個人在幾天的充足睡眠后仍然感到困倦，那么他可能患有嗜睡或其他疾病

嗜睡癥和嗜睡癥都會使人在中午感到困倦。