什么是跳遠(Broad Jump)？

跳遠是田徑項目中的一種跳躍，也叫跳遠，它可以從一個移動的或靜止的位置進行。跳遠的距離是從起跳到跳高者第一部分接觸地面的標記處開始測量的。跳遠必須在一定的線后進行，通常在短跑之前進行跳遠是降落在通常由細沙構成...

跳遠是田徑項目中的一種跳躍，也叫跳遠，它可以從一個移動的或靜止的位置進行。跳遠的距離是從起跳到跳高者第一部分接觸地面的標記處開始測量的。跳遠必須在一定的線后進行，通常在短跑之前進行跳遠是降落在通常由細沙構成的跑道上。跳遠和跳高一樣，起源于古希臘奧運會，跳遠是現代夏季奧林匹克運動會的熱門項目之一跳遠包括力量、速度和敏捷性，從19世紀開始就有世界級運動員參加國際比賽，在高中和大學階段也有，作為一項單項運動，它迫使許多著名的奧運運動員放棄短跑，1935年創造世界紀錄的杰西·歐文斯，1960年打破歐文斯紀錄的鮑勃·比蒙，以及1991年以8.95的跳躍打破世界紀錄的邁克·鮑威爾米（29.4英尺）。

短跑通常先于跳遠跳遠開始時選手們沿著跑道疾跑，跑道通常是橡膠或硫化橡膠跑道面。跑道下的進近對確定跳遠運動員的速度很重要，速度越快，產生的能量越大，跳遠越長。最后兩步的技術要求很高，因為它們對跳遠的性質有很大的影響。隨著速度和力量的增加，第二步到最后一步的時間比之前的每一步都長，最后一步要短一些。最后一步是重心降低，這一步有助于提供一個爆發式的起跳姿勢。起跳是跳遠最重要的部分，動作有很多種方式。最重要的是，前幾步必須與起跳線相協調，而起跳線是運動員不能跨過的。跨步還必須使跳傘者處于適當的位置，以進行大腳跳躍，不要過度依賴腳跟或腳趾，跳遠起跳的方式有雙臂向后推，臀部向前推；短跑，一種簡單的方法，手臂抽氣，腿像平常一樣大步前進；跳躍法，把后臂推成一條直線，使跳高者得到額外的伸展跳遠入坑是由跳遠運動員身體的第一部分觸沙來測量的，最接近起跳點的標志將用來測量跳遠的距離如果一個跳高運動員雙腳著地，然后由于缺乏平衡而向后摔倒，那么這個跌倒的位置就被視為在跳躍時沒有保持平衡。跳遠和許多奧運會和個人項目一樣，在20世紀后半葉和21世紀初，成績和人數都急劇增加。

發表于 2020-08-13 10:34
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分類：社會民生

什么是跳遠(Broad Jump)？

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