胃疼怎么辦 胃疼怎樣快速止疼
胃疼怎么辦
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01
多喝熱水
不管是不是之前就有胃病，仍是胃部著涼，喝熱水都可以起到很大的緩解感化，可是水也不要太熱或太涼，能接管的溫度最為合適，一次不要喝太多，少量多次飲用結果最好。
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02
熱敷肚子
胃痛的時辰可以摸一下本身的肚子，是不是有一些涼，若是有這種環境，那就代表胃部著涼了，可以利用溫毛巾或者熱水袋，放置于腹部，會感受到一陣溫熱，胃痛也會有很好的緩解。
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03
注重飲食
飲食方面必然不要吃本身難以消化的工具，辣或油膩的這種食物短期都不要吃了，米飯和雞蛋也是屬于難消化的一類，建議大師可以喝一點面湯或者小米粥，促進消化。
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04
穴位按摩
可以采用傳統的穴位按摩的法子，好比足三里，或者內關穴，同時要注重頻率及次數的把握，手法可以略重一點。
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05
做點遠動
1、站立彎膝：雙腳分隔與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微標的目的前彎。深吸一口吻，吐氣時遲緩縮短腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強用力，不然會感應不舒暢。連結該姿勢5～20秒，不要憋氣，然后順勢將肺部氣體排出，放松肌肉。反復4～7次。
2、伏地挺身：俯臥(趴在床或地板上)，全身放松，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘接近身體，掌心標的目的下。雙手支撐，抬起頭、胸部，雙腿仍接觸地面，直到感受胸腹完全睜開。連結該姿勢約10秒鐘。反復做3～5次。
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06
吃胃藥
若是比力嚴重，建議吃點一下的藥：胃康靈膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊等，不外話說回來，是藥三分毒，盡量削減吃藥的次數吧，可以吃一點生果或者喝點Vc，Vc對胃有庇護感化，可以調節胃酸的排泄。
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07
看大夫
若是經常胃痛，且無法承受，仍是實時去病院看大夫吧，需要時做胃鏡查抄并治療，以徹底解決胃疼問題。
- End
- 發表于 2020-02-05 06:00
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- 分類：醫療衛生
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