什么是人際咨詢(Interpersonal Counseling)？

人際咨詢（IPC）是人際治療（IPT）的一種衍生形式。它是一種簡短的治療技術，起源于Harry Stack Sullivan的工作，但自20世紀80年代以來已被修改為自己的治療形式。它大約由12到16個組成，50-60分鐘的療程，被建議用于治療抑郁癥等疾...

人際咨詢（IPC）是人際治療（IPT）的一種衍生形式。它是一種簡短的治療技術，起源于Harry Stack Sullivan的工作，但自20世紀80年代以來已被修改為自己的治療形式。它大約由12到16個組成，50-60分鐘的療程，被建議用于治療抑郁癥等疾病。IPC方法是IPT的簡稱，通常由六個療程組成，持續時間不超過半小時。

人際關系心理咨詢可以幫助那些患有心境惡劣或輕度抑郁的人。在人際咨詢和治療中，治療師會根據癥狀的形成方式和它們影響社會功能的方式。同時，IPT和IPC都會評估諸如爭論、角色轉換、悲傷經歷或很少或較差的人際關系等因素對社會功能的影響。IPC與IPC的一個不同之處在于，一個人不需要成為治療師來執行它。建議使用簡短的方法尤其是初級保健專家，他們的病人不需要進行全面的精神病檢查，但他們仍在遭受情感上的痛苦。

與醫生進行幾周的15到30分鐘的簡短交談可能會使悲傷的人受益匪淺人際咨詢有不同的適應癥。有些人患有心境惡劣，輕度抑郁，或者，悲傷可能會從與醫生短短的15到30分鐘的交談中受益，而其他人則可以通過人際關系療法或其他治療方法得到更好的治療。少數關于IPC和抑郁癥的研究表明，當醫生或治療受訓者進行治療時，這種療法會帶來積極的益處。這些研究也利用了治療抑郁癥的藥物治療，因此很難判斷人際咨詢或抗抑郁藥物是導致患者積極變化的主要原因，喪親和悲傷治療是更廣泛的治療計劃的一部分。實際上，人際咨詢是一種方法，醫生或其他咨詢師相當嚴格地遵循一個選擇的劇本。他們關注人際關系方面，不會偏離這些方面。IPT在應用上也相當嚴格，它會自動拋棄一些像主要的人格問題這樣的東西。因為它是一種短期的治療，它不會深入研究移情和反移情的問題，但也不會忽視它們。它還采用了一些認知行為治療技術有人批評人際咨詢使用IPC的醫生并不總是有時間明智地使用它，一些患者使用更長時間的咨詢方式會更好。對于一些精神病患者，可能需要幾個月才能找到有效的正確類型的藥物，但接受IPC的患者在6周內就可以進進出出了一些臨床試驗也顯示，IPT的退學率很高。許多人認為，強調縮短咨詢時間是對保險公司或政府衛生系統的一種安慰。尋找廉價的短期咨詢選擇更經濟可管理，但未必總是符合患者的最佳利益。

在人際咨詢期間，咨詢師會與患者進行簡短的談話。