日常生活中哪些習慣能夠提高性功能？

相信每一對夫妻都想要讓自己的性生活美滿和諧，不過在日常生活中，由于壓力過大就會出現一些障礙之類的，那么在這個時候其實想要提高自己的性功能，其實跟日常生活中一些良好的習慣有很大的關系。

操作方式

01
飯后曬太陽，尤其是作為男性伴侶，在吃完飯之后應該多曬曬太陽，如許可以或許很好的讓我們的身體維生素d獲得彌補，若是男性長時候沒有曬太陽的話，往往精子的活躍度就會比力低，隨之而來的當然也就是性功能越來越弱。
02
對峙體育熬煉，漢子想要性功能越來越強，那必定是要對峙體育熬煉，只有擁有了這種強迫的體格，才可以或許擁有興旺的精神，當然也就有利于男性生殖系統的健康，如果天天可以對峙跑跑步，操縱周末的時辰，泅水，登山就是打球之類的都很是不錯。
03
對本身的機能力要有決定信念，良多的男性往往在跟本身女友做愛的時辰，老是擔憂無法知足對方，也就是一向在思疑本身的機能力不敷強，其實這就是缺乏自傲的表示，而如許的表示往往就會直接影響本身的性功能，是以漢子在做愛之前必然要對本身的機能力有決定信念，如許才可以或許提高本身的性功能。
04
不要穿緊身三角褲，男性伴侶在選擇內褲的時辰，盡量不要選擇這種緊身的三角褲，因為這種短褲往往城市榨取睪丸，甚至是直接影響到睪丸的功能，并且有一些嚴重的還可能會因為潮濕密不通風而傳染細菌之類的，最好是穿一些平角寬松一點的內褲。
05
洗一個冷熱瓜代的淋浴，在洗澡的時辰用冷水跟熱水瓜代著洗，如許可以或許很好的加強男性的性功能，可以利用熱水泡澡之后，用淋浴直接對生殖器官利用冷水刺激，尤其是中年的男性，利用這種方式可以或許極年夜的加強性功能。
06
不要抽煙，其實良多的男性都喜好抽煙，可是抽煙往往會造當作男性的勃起功能障礙，所以男性想要讓本身性糊口加倍協調，機能力更強一些，那么就盡量的戒煙。
07
多吃一些海產物，男性伴侶其其實日常糊口中可以多吃一些海帶紫菜，或是各類各樣的魚類，這對于加強漢子的性功能很是有幫忙，并且還可以或許提高身體的免疫力，因為海產物里面含有豐碩的鋅，對男性的性功能具有很年夜的幫忙。
End

發表于 2018-01-22 00:00
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分類：醫療衛生

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