什么是岡上肌腱(Supraspinatus Tendon)？

岡上肌腱是一種橫穿肩部頂部并將肩胛骨或肩胛骨連接到上臂或肱骨的肌肉。它是肩袖的四種肌肉之一，它的作用是在肩上抬起手臂。另外三塊肩袖肌可以使肩部向任何方向旋轉，并提供肩部穩定性。岡上肌腱容易發炎、撕裂和拉傷...

岡上肌腱是一種橫穿肩部頂部并將肩胛骨或肩胛骨連接到上臂或肱骨的肌肉。它是肩袖的四種肌肉之一，它的作用是在肩上抬起手臂。另外三塊肩袖肌可以使肩部向任何方向旋轉，并提供肩部穩定性。岡上肌腱容易發炎、撕裂和拉傷。最常見于進行投擲運動的運動員，比如網球和足球，這些損傷可以發生在任何年齡段的人身上。

投擲運動對岡上肌腱造成的損傷可以發生在任何年齡段。構成肩袖周圍的所有肌腱，將肩關節圍起來保護，使其免受手臂重量的重力作用。尤其是岡上肌腱，約拇指寬，有助于穩定肱骨頭部與肩胛骨窩的接觸，形成一個舒適的球窩配合。這根肌腱使肌肉能夠外展上臂，或移動它從側面遠離身體，使手臂像飛翔中的小鳥一樣拍打著。

岡上肌腱撕裂最常見于參加網球或足球等運動的運動員，這些運動包括投擲動作。岡上肌腱特別容易受到肌腱炎（肌腱炎癥）的影響，當岡上肌腱因劇烈活動如負重而過度勞累時，肩部的中背部可能會感覺到疼痛，這種疼痛也會蔓延到前臂，并被誤認為是網球肘

岡上肌腱撞擊的特征是肩部感覺到急性疼痛和炎癥。另一種常見于岡上肌腱的情況稱為撞擊綜合征。當手臂向前或向上抬起時，沿著肩頂部的肩峰骨擠壓肌腱，就會發生這種情況。重復擠壓最終會削弱肌腱的功能并導致其斷裂。在大多數情況下，這種情況需要手術治療。

岡上肌腱容易發炎、撕裂和拉傷。仰臥肩膀也可能導致岡上肌腱肌腱炎，導致肩袖擠壓。這通常會導致肩關節以上的疼痛。通過理療鍛煉來增強肌肉并使肌肉緊繃通常可以解決疼痛。如果疼痛持續，血液供應不足可能是導致更慢性的原因。在這些更嚴重的情況下，醫生可能會選擇前體療法，一種能產生新的膠原蛋白的注射療法，這種療法能使肌腱繃緊并使其更強壯。