什么是跟腱(Achilles Tendon)？

跟腱，也叫跟腱，連接腳后跟后部和小腿的腿部肌肉。它允許一個人彎曲腳踝，允許他用腳趾頭走路、跑步、跳躍和行走。人體有許多肌腱可以讓人活動，但這是最大、最粗、最強壯的。它可能需要為了支撐身體的所有重量，在劇烈活動中...

跟腱，也叫跟腱，連接腳后跟后部和小腿的腿部肌肉。它允許一個人彎曲腳踝，允許他用腳趾頭走路、跑步、跳躍和行走。人體有許多肌腱可以讓人活動，但這是最大、最粗、最強壯的。它可能需要為了支撐身體的所有重量，在劇烈活動中，它可能負責處理3到5倍于一個人正常體重的重量。

跟腱容易受傷，需要就醫。這根肌腱很容易受傷，尤其是在運動員身上。當一個人不能適當地伸展或熱身時，它也會在常規和簡單的運動中受傷。涉及跟腱的損傷非常痛苦，需要很長時間才能愈合。

跟腱有助于腳踝彎曲。這是肌腱最常見的損傷是腱炎和肌腱斷裂。肌腱炎是肌腱的炎癥，以疼痛、僵硬、全身疼痛和局部疲勞為特征。通常是由于過度使用或濫用肌腱引起的，但這可能是由許多不同的因素造成的。如果不治療，肌腱炎會逐漸惡化。

在希臘神話中，阿喀琉斯是一個強大的戰士，只有一個弱點：他的腳后跟。跟腱斷裂是組織的部分或完全撕裂。當這種情況發生時，一個人在完全撕裂的情況下會感到極度疼痛，完全不能移動腳。肌腱斷裂最常見于快速增加體力消耗的運動員和遭受意外事故的非運動員

走路時腳向外翻得太遠的人可能會反復出現跟腱炎的問題。這根肌腱是以古希臘著名史詩荷馬的《伊利亞特》中的一位神話英雄命名的，一個名叫阿喀琉斯的戰士被他的母親沐浴在一條神奇的河流里，這條河預示著不朽。除了腳踝之外，他幾乎是無敵的。因為他的母親抓住他的腳踝，把他吊在水里，他身體的這一部分仍然沒有暴露在外，而且很脆弱。在特洛伊戰役中，跟腱致命的傷口是他死亡的原因。

肌腱是一種堅固而柔韌的纖維組織帶，可以將肌肉附在骨骼上。

跟腱斷裂后可能需要進行物理治療。

小腿肌肉緊繃可能對跟腱產生負面影響并導致肌腱炎。