什么是關節穩定性(Joint Stability)？

骨頭相互連接的區域稱為關節，通過一系列特殊的結締組織連接在一起，包括韌帶、軟骨，這是一種特殊的骨骼系統，它可以幫助骨骼系統穩定下來關節。雖然每個關節內的骨頭都是經過特殊形狀"組合在一起"的，但從本質上說，這些結合處...

骨頭相互連接的區域稱為關節，通過一系列特殊的結締組織連接在一起，包括韌帶、軟骨，這是一種特殊的骨骼系統，它可以幫助骨骼系統穩定下來關節。雖然每個關節內的骨頭都是經過特殊形狀"組合在一起"的，但從本質上說，這些結合處都是脆弱的地方。關節的連接部分很容易受傷，并威脅到關節的穩定性，這類似于在手柄斷開并用膠帶粘在一起后試圖使用拖把一樣。不僅是關節損害其強度，也可能通過削弱或拉伸周圍連接的肌肉骨骼組織而危及其整體完整性。

關節不穩定可導致疼痛、炎癥和發紅。關節穩定始于不同骨骼以特定方式的準確放置和固定，通常是端到端的。如果連接它們的結構失去了將兩塊骨頭緊密地夾在一起的能力，關節的穩定性就會降低。當整體性被嚴重破壞時，骨頭就會移位，一種被稱為脫位或半脫位的情況。這種情況會導致纖維組織中稱為微撕裂的小裂口，從而導致固定骨骼的韌帶和肌腱減弱。

物理療法可能有助于減輕與關節不穩有關的不適最常見的骨移位發生在肩關節。肩關節由球窩型關節組成，肱骨是上臂的長骨，從肩關節的杯狀凹陷處滑出。然而，關節穩定性的損害可能發生在身體的任何部位。例如，后退行性關節炎是一種后關節或脊椎骨相對于鄰近脊椎骨的向后滑動。當關節穩定性受到威脅時，身體無法正常有效地活動。疼痛、腫脹和發紅等炎癥會抑制運動。如果骨骼滑脫得太遠，從嚴重的肩關節半脫位可以看出，運動可以完全停止，直到骨頭被替換成正常的排列。關節穩定性的恢復始于正確的定位和連接關節的結構的愈合。一旦炎癥減輕，肌肉、肌腱和韌帶有助于提高穩定性。在極端情況下，關節的穩定性需要一種將骨頭固定在一起的方法，要么用金屬棒將骨頭固定在一起，要么通過一種叫做融合的外科手術，骨骼永久性地結合在一起。

肩部是骨骼移位最常見的部位。