肌肉記憶的功能是什么(the Function of Muscle Memory)？
肌肉記憶的功能本質上是使某些物理行為更容易，并最終使其在沒有意識的情況下成為可能。這個過程是通過在一段特定的、通常很長的時間內重復某個特定的動作來實現的。在這個重復或練習運動的過程中，大腦中新的神經通路很...
肌肉記憶的功能本質上是使某些物理行為更容易，并最終使其在沒有意識的情況下成為可能。這個過程是通過在一段特定的、通常很長的時間內重復某個特定的動作來實現的。在這個重復或練習運動的過程中，大腦中新的神經通路很可能是一個人用越來越少的有意識的努力來完成動作的。一旦達到足夠的練習或重復水平，這樣肌肉記憶就會發展，未來的動作也就更容易執行了。
擊球量足夠的棒球運動員會為揮桿運動發展肌肉記憶。雖然肌肉記憶發展的確切方式可能還不完全清楚，但這個過程的功能相當簡單，幾乎任何一種運動都是如此一個人想要采取行動需要一個有意識的想法，使他或她的身體以這種方式移動。第一次坐在電腦鍵盤前的人必須考慮他或她想按的每一個鍵，并有意識地按這些鍵。類似地，第一次拿著棒球棒揮棒擊球的人通常會為了保持握拍和揮桿動作與球的正確連接。
嬰兒學習爬行和行走是肌肉記憶的一個例子。這些類型的動作需要有意識的努力，因為還沒有發展出肌肉記憶來簡化這一過程。然而，由于這些動作和動作是重復的，肌肉記憶隨著大腦中新的路徑的發展而開始形成，"記憶"實際上并不存在于人身體的肌肉中，而是像其他形式的記憶一樣存在于大腦中這種肌肉記憶可以讓人在沒有意識地思考的情況下，重復他或她通過練習和重復所學的動作，然后，他或她已經發展出足夠的肌肉記憶，不再需要思考每一次擊鍵。如果這個人練習打字時不看鍵盤，這種記憶甚至可以在不看鍵盤敲擊的情況下進行準確的打字。當一個人在球上揮舞球棒時，也會發展出同樣的記憶力，并且可以在不考慮如何抓住球棒或確保揮桿水平的情況下，開始更完美地揮桿。肌肉記憶被人們用來允許運動所有這些都需要學習和簡化。嬰兒先學會爬行，然后通過重復和練習行走，最終為這些動作創造肌肉記憶，這種記憶可以持續一生。然而，如果這些神經通路受損或中斷，這些肌肉記憶可能會丟失，有些人可能需要重新學習一個動作或動作。
擊球量足夠的棒球運動員會為揮桿運動發展肌肉記憶。雖然肌肉記憶發展的確切方式可能還不完全清楚，但這個過程的功能相當簡單，幾乎任何一種運動都是如此一個人想要采取行動需要一個有意識的想法，使他或她的身體以這種方式移動。第一次坐在電腦鍵盤前的人必須考慮他或她想按的每一個鍵，并有意識地按這些鍵。類似地，第一次拿著棒球棒揮棒擊球的人通常會為了保持握拍和揮桿動作與球的正確連接。嬰兒學習爬行和行走是肌肉記憶的一個例子。這些類型的動作需要有意識的努力，因為還沒有發展出肌肉記憶來簡化這一過程。然而，由于這些動作和動作是重復的，肌肉記憶隨著大腦中新的路徑的發展而開始形成，"記憶"實際上并不存在于人身體的肌肉中，而是像其他形式的記憶一樣存在于大腦中這種肌肉記憶可以讓人在沒有意識地思考的情況下，重復他或她通過練習和重復所學的動作，然后，他或她已經發展出足夠的肌肉記憶，不再需要思考每一次擊鍵。如果這個人練習打字時不看鍵盤，這種記憶甚至可以在不看鍵盤敲擊的情況下進行準確的打字。當一個人在球上揮舞球棒時，也會發展出同樣的記憶力，并且可以在不考慮如何抓住球棒或確保揮桿水平的情況下，開始更完美地揮桿。肌肉記憶被人們用來允許運動所有這些都需要學習和簡化。嬰兒先學會爬行，然后通過重復和練習行走，最終為這些動作創造肌肉記憶，這種記憶可以持續一生。然而，如果這些神經通路受損或中斷，這些肌肉記憶可能會丟失，有些人可能需要重新學習一個動作或動作。
- 發表于 2020-09-09 21:21
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- 分類：醫療衛生
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