什么是藏傳佛教冥想(Tibetan Buddhist Meditation)？
藏傳佛教是起源于西藏的以佛為本的宗教的一個分支，在亞洲喜馬拉雅地區也有很高的知名度，甚至遍布各大洲。這種宗教形式強調通過冥想等修行來獲得精神上的啟迪。大多數冥想形式都是通過凈化通過安靜的冥想來思考。其他的...
藏傳佛教是起源于西藏的以佛為本的宗教的一個分支，在亞洲喜馬拉雅地區也有很高的知名度，甚至遍布各大洲。這種宗教形式強調通過冥想等修行來獲得精神上的啟迪。大多數冥想形式都是通過凈化通過安靜的冥想來思考。其他的冥想技巧可能包括誦經和聽傳道。
藏傳佛教的一個主要目標是成佛，或開悟。藏傳佛教的一個主要目標是成佛。據說在這種狀態下的個體已經獲得了真正的覺悟：一種沒有精神痛苦、充滿精神歡樂與和平的狀態。從某種意義上說，達到一種被感知到的虛空的真實本性就是目標。一旦一個人成功了達賴喇嘛是藏傳佛教格魯派的高級喇嘛，鼓勵修行藏傳佛教、尋求覺悟的個人深入思考和反思教義課程首先關注精神的實現和對所討論主題的接受，然后使身心適應這種實現。這兩種合作的方法分別被稱為分析冥想和固定冥想。藏傳佛教冥想可以通過找到一種平靜來進行，安靜的位置，然后讓大腦進入一個類似的狀態，沒有分心。其他的活動可能有助于進入冥想狀態，比如觀想，以某種瑜伽姿勢坐著，或者重復念誦被稱為咒語的短語在這一過程中，人們允許甚至鼓勵對反思的批評和懷疑。此外，藏傳佛教的修行者經常以小團體或大團體的形式聚集在一起，聆聽在這一實踐中有血統的受尊敬的領袖們的口頭教導。這些聚會被稱為傳講。盡管書面文本確實存在藏傳佛教，它的追隨者往往更重視口頭語。從某種意義上說，傳佛教可以看作是大規模的藏傳佛教禪修。傳佛教和傳統禪修都是由被稱為喇嘛或古魯的佛教導師來練習和教授的。藏傳佛教的主要表現形式是密宗佛教和大乘佛教。后者涵蓋了西藏許多討論過的信仰和方面佛教。在密宗佛教中練習藏傳佛教禪修的主要方面包括：完成密宗瑜伽，進行儀式，使用可視化和圖像技術。在所有這些情況下，遵守某些行為準則和善行與佛教的主要原則并重。藏傳佛教鼓勵實際應用他們的宗教。例如，許多冥想和瑜伽技巧被用作緩解壓力和增強身體健康的手段。世界上許多地區甚至都有專門從事藏傳佛教冥想的冥想中心。
藏傳佛教的一個主要目標是成佛，或開悟。藏傳佛教的一個主要目標是成佛。據說在這種狀態下的個體已經獲得了真正的覺悟：一種沒有精神痛苦、充滿精神歡樂與和平的狀態。從某種意義上說，達到一種被感知到的虛空的真實本性就是目標。一旦一個人成功了達賴喇嘛是藏傳佛教格魯派的高級喇嘛，鼓勵修行藏傳佛教、尋求覺悟的個人深入思考和反思教義課程首先關注精神的實現和對所討論主題的接受，然后使身心適應這種實現。這兩種合作的方法分別被稱為分析冥想和固定冥想。藏傳佛教冥想可以通過找到一種平靜來進行，安靜的位置，然后讓大腦進入一個類似的狀態，沒有分心。其他的活動可能有助于進入冥想狀態，比如觀想，以某種瑜伽姿勢坐著，或者重復念誦被稱為咒語的短語在這一過程中，人們允許甚至鼓勵對反思的批評和懷疑。此外，藏傳佛教的修行者經常以小團體或大團體的形式聚集在一起，聆聽在這一實踐中有血統的受尊敬的領袖們的口頭教導。這些聚會被稱為傳講。盡管書面文本確實存在藏傳佛教，它的追隨者往往更重視口頭語。從某種意義上說，傳佛教可以看作是大規模的藏傳佛教禪修。傳佛教和傳統禪修都是由被稱為喇嘛或古魯的佛教導師來練習和教授的。藏傳佛教的主要表現形式是密宗佛教和大乘佛教。后者涵蓋了西藏許多討論過的信仰和方面佛教。在密宗佛教中練習藏傳佛教禪修的主要方面包括：完成密宗瑜伽，進行儀式，使用可視化和圖像技術。在所有這些情況下，遵守某些行為準則和善行與佛教的主要原則并重。藏傳佛教鼓勵實際應用他們的宗教。例如，許多冥想和瑜伽技巧被用作緩解壓力和增強身體健康的手段。世界上許多地區甚至都有專門從事藏傳佛教冥想的冥想中心。
- 發表于 2020-09-10 04:11
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- 分類：醫療衛生
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