如何選擇最好的計劃生育方法(Choose the Best Family Planning Method)？

決定是否要孩子是一個非常私人的決定。如果你性活躍，但又想推遲或避免生孩子，選擇一種計劃生育方法，也就是節育或避孕，是至關重要的。選擇最佳的計劃生育方法是一個應該與你的伴侶、醫生討論的問題，在某些情況下，是神職人員...

決定是否要孩子是一個非常私人的決定。如果你性活躍，但又想推遲或避免生孩子，選擇一種計劃生育方法，也就是節育或避孕，是至關重要的。選擇最佳的計劃生育方法是一個應該與你的伴侶、醫生討論的問題，在某些情況下，是神職人員或其他宗教機構的成員。你認為任何形式的計劃生育都應該與你的生活方式、醫療需求相適應，你的伴侶的需要以及你的宗教和倫理信仰。

計劃生育方法旨在防止意外懷孕。許多人會與他們的私人醫生或助產士討論他們的計劃生育選擇。如果你沒有定期看醫生或助產士，你可能想去當地的計劃生育診所看看。重要的是，你要坦率和誠實地向醫學專業人士或計劃生育顧問咨詢你的健康問題以及你的性行為。有些計劃生育方法根本不適合某些人。例如，避孕藥會增加吸煙婦女中風的風險，宮內節育器不適合有多個性伴侶的婦女，避孕藥是一種口服避孕藥。宗教和倫理問題也可能在你的計劃生育決策中起作用。如果你屬于禁止使用機械或化學計劃生育方法的宗教，你可能想學習自然計劃生育，這種計劃教你如何在婦女不孕的時候安排性交你對計劃生育方式的選擇也可能取決于你對墮胎的看法，如果你強烈反對墮胎，絕對不想生孩子，你可能想選擇一種比自然計劃更可靠的計劃生育方法。

許多夫婦共同努力，為他們的獨特需求選擇最好的計劃生育方法。在決定計劃生育方法時，也應考慮與伴侶談談他們的偏好許多夫婦使用避孕套或橫膈膜等屏障方法，效果很好，有些人對制造這些裝置的材料或避孕潤滑劑或凝膠過敏；如果其中一方患有性傳播疾病（STD）或不是一夫一妻制，你選擇的計劃生育方法也應提供某種形式的性傳播疾病保護。