什么是快速眼動行為障礙(REM Behavior Disorder)？

快速眼動行為障礙（RBD）是一種發生在快速眼動睡眠期間的睡眠障礙，或稱為睡眠障礙。患有RBD的人會表現出他或她的夢，通常是以一種暴力的身體方式，這可能包括大聲喊叫或呼嚕。目前還沒有已知的原因導致快速眼動行為障礙，酒精戒...

快速眼動行為障礙（RBD）是一種發生在快速眼動睡眠期間的睡眠障礙，或稱為睡眠障礙。患有RBD的人會表現出他或她的夢，通常是以一種暴力的身體方式，這可能包括大聲喊叫或呼嚕。目前還沒有已知的原因導致快速眼動行為障礙，酒精戒斷有時會導致更嚴重的快速眼動行為障礙。睡眠有兩個主要階段，即NREM睡眠和REM睡眠。NREM睡眠或非快速眼動睡眠，REM睡眠有四個階段，每個階段都有其獨特的特點。REM睡眠包括幾個生理變化，包括大腦活動增強，眼球運動，加速呼吸和肌肉放松。這種肌肉放松包括主要的自愿性肌肉麻痹，而大腦活動的增加會導致夢境。

一個人在接到室友的通知之前可能不知道自己患有快速眼動睡眠行為障礙。患有快速眼動行為障礙的人會做夢出現在快速眼動睡眠中，但肌肉麻痹卻不存在。這使他們能夠強烈地、有時甚至是激烈地進行夢境。在快速眼動睡眠期間，RBD患者的行為可能包括說話、打拳、坐起來、抓東西、從床上跳起來，夢游和睡眠恐懼癥。身體也會僵硬地緊張幾秒鐘甚至幾分鐘。這些活動通常（但不總是）局限于床上及其周圍區域，有時睡眠伴侶可能因此受傷。

在REM睡眠期間，大腦活動會增加RBD患者通常對這些活動幾乎沒有記憶，除非他們碰巧傷害了自己并醒來。然而，他們通常能生動地回憶起他們在這一事件中所做的夢。這些夢通常涉及身體或暴力活動，如打架、被攻擊或奔跑

REM行為障礙會阻礙患者及其伴侶的睡眠，REM行為障礙在15歲到100歲的男性中最為普遍，只有十分之一的RBD患者是女性。REM睡眠行為障礙的病因尚不清楚，但其發病通常與一些退行性神經疾病有關，如帕金森氏病和多系統萎縮。有時更嚴重的REM行為障礙也可能是由于酒精或藥物戒斷引起的。REM行為障礙的治療包括睡眠監測、藥物治療和排除其他可能的原因。

在REM睡眠期間，RBD患者的行為可能包括夢游。

快速眼動行為障礙可能會導致人們實現夢想。

快速眼動行為障礙會阻礙人們獲得一整晚的休息。