我如何認識兒童的疲勞(Recognize Fatigue in Children)？

認識到兒童的疲勞癥狀通常可以通過行為模式的改變來確定。曾經活躍過的孩子突然對體育活動漠不關心可能是一種癥狀。白天無緣無故地入睡也可能是兒童疲勞的主要標志反復打哈欠也可能是孩子疲勞的表現，易怒也是如此。...

認識到兒童的疲勞癥狀通常可以通過行為模式的改變來確定。曾經活躍過的孩子突然對體育活動漠不關心可能是一種癥狀。白天無緣無故地入睡也可能是兒童疲勞的主要標志反復打哈欠也可能是孩子疲勞的表現，易怒也是如此。

睡眠不足會導致兒童疲勞。兒童因各種原因而疲勞。其中一個因素可能是維生素缺乏。如果兒童沒有得到適當的營養或維生素需求，他可能會感到疲勞。某些維生素缺乏可能會導致指甲變脆或頭發變薄，這也是一個值得關注的信號。

可能需要兒科醫生來確定孩子疲勞的確切原因。如果您的孩子出現腹瀉和疲勞、抑郁和疲勞等癥狀，可能會需要兒科醫生的干預，以確定其癥狀的確切原因。兒童的嚴重疲勞可能有一個潛在的原因，不應忽視。如果不治療，抑郁癥也可能導致慢性疲勞。

如果兒童得不到適當的營養或維生素需求，他們可能會受到影響疲勞。了解孩子的習慣和性格的父母可以簡單地通過孩子的一般外表和態度來識別疲勞。如果你的孩子突然出現疲勞的表情或眼睛下面的黑眼圈，這可能是一種癥狀。兒童疲勞的跡象也可能表現為睡眠時間過長例如，如果你的孩子的正常習慣是每晚睡10個小時，而突然他睡了12個小時或更長時間，這可能表明他很疲勞。如果他的態度突然改變，或者他早上不愿意起床，這也可能是一個信號。如果你的孩子突然表現出極度努力去完成他以前從未遇到過的任務，他可能會感到疲勞。例如，如果你的孩子突然在做家務時遇到困難，或者抱怨做完家務后感到累累了，他可能是在發出一個信號。孩子缺乏精力可能有嚴重的原因，不應該被開除。一個一直是個好學生并且按時完成家庭作業的孩子，可能會因為疲勞或極度疲勞而在學校突然落后。這也可能是一個值得尋找的跡象。如果你的孩子太累了，不能在學校里取得好成績，一個好的辦法可能是為他安排一次完整的身體檢查。

抑郁的青少年除了其他癥狀外，還經常遭受焦慮和疲勞的折磨。