煙酸過量的跡象是什么(Signs of a Niacin Overdose)？

雖然攝入過多的維生素B3或煙酸是非常困難的，但是過量服用維生素補充劑可能會導致煙酸過量。由于維生素B3是水溶性的，并且在任何時候都很少儲存在體內，過量攝入的幾率相對較低。不幸的是，當過量攝入維生素B3時煙酸攝入過多...

雖然攝入過多的維生素B3或煙酸是非常困難的，但是過量服用維生素補充劑可能會導致煙酸過量。由于維生素B3是水溶性的，并且在任何時候都很少儲存在體內，過量攝入的幾率相對較低。不幸的是，當過量攝入維生素B3時煙酸攝入過多，可能出現頭暈、皮膚潮紅、惡心、腹痛等嚴重副作用，長期過量服用甚至會導致肝毒性，或者對肝臟造成永久性損傷。

過量的煙酸會導致心跳加快。雖然當煙酸（如煙酸）被消耗時，皮膚潮紅相對比較常見，但這種潮紅通常是短暫的，但也可能會出現一些輕微的刺痛感。這是由于補充劑對血管的擴張作用身體。當攝入過量的煙酸時，潮紅可能會非常強烈，并伴有頭暈和長時間的刺痛感，最終導致瘙癢。一些人報告說，試圖一次攝入超過一克的煙酸也會導致嘴唇麻木以及頭暈長時間的潮紅。

花生是煙酸的一個很好的來源。心跳加快是煙酸過量的另一個常見癥狀。心率的變化可能與其他癥狀一起出現，或者是過量服用的唯一明顯癥狀。在煙酸過量的所有外在表現中，這是一個經常引起最高程度的警報。如果心悸持續時間超過短時間，應盡快就醫

惡心可能是煙酸過量的跡象。過量煙酸也可能導致腹部疼痛，尤其是在空腹服用時，醫生有時會建議患者在餐中或飯后服用煙酸，而不是在兩餐之間服用，為了避免腹痛和胃部不適。在某些情況下，抽筋會伴有腹瀉。幸運的是，吃一些軟性食物通常有助于緩解胃痛，并在一定程度上抵消煙酸過量。

高劑量的煙酸可能會導致疲勞。雖然煙酸過量的許多癥狀很快就會消除，有一個潛在的副作用會產生持久的影響。持續使用超高劑量的煙酸可能會對肝臟造成損害，稱為肝毒性。這種情況可以治療，但被認為是不可逆的。雖然對煙酸消耗的風險水平沒有共識，許多醫生不建議每天超過3克。無論如何，在沒有咨詢醫生的情況下，不應該服用超過多種維生素的煙酸補充劑，而且這種劑量決不能超過醫生確定的對個別病人安全的劑量。

腹痛可能是煙酸過量的跡象。