什么是幸福(Happiness)？

用幾段或更少的段落來定義幸福似乎是一種哲學上的徒勞，但這種嘗試可能會給一個人帶來一些個人滿足感，這反過來又能產生一種幸福感。這就是我們人類獲得所謂真正幸福的復雜情感狀態的方式。一些小的積極事件或成就積累起...

用幾段或更少的段落來定義幸福似乎是一種哲學上的徒勞，但這種嘗試可能會給一個人帶來一些個人滿足感，這反過來又能產生一種幸福感。這就是我們人類獲得所謂真正幸福的復雜情感狀態的方式。一些小的積極事件或成就積累起來，提供一種自我滿足感和滿足感，我們將其理解為個人幸福感。對我們大多數人來說，這是一種精神狀態，而不是一種特定的情緒或對積極的外界力量的反應。

許多人在與朋友相處中找到快樂。其中一個重要因素是自我滿足感。不管我們是否愿意承認，我們中的許多人每天都在一種永遠的需要中度過。我們有生理上、情感上和精神上的需要，我們認為這些需要得到滿足才能體驗某種程度的幸福。當我們早上喝杯咖啡時，與同事們交往，享用一頓美味的午餐或完成一項重要的項目，至少是每天的一項需求會得到滿足。從某種意義上說，當我們的需求清單被新的物質清單所取代時，這種感覺就會出現，情感和精神上的滿足。

幸福是一種復雜的情緒狀態。幸福的另一個重要因素是成就感。想想我們的想法和計劃平均每天失敗多少次。這些失敗往往會造成內心的緊張和焦慮，這反過來又會產生一種不快樂的感覺。但是當一個想法真的實現了，或者一個計劃真的實現了，人們通常會有一種喜悅和成就感。這種感覺可以作為一種獎賞，獎勵你在困難或挑戰性的時刻堅持不懈，不屈服于絕望贏得一場比賽或是因為一個成功的項目而獲得認可，往往會讓人產生幸福感。

積極的成就可以帶來幸福感。對我們中的一些人來說，這種感覺來自于物質或精神需求的滿足。有句老話說金錢買不到幸福，但是事實上，這是非常接近的。對于許多工薪階層來說，一想到自己的努力得到足夠的金錢或其他有形的回報，肯定會引發一種幸福感。知道我們眼前的需要，甚至一些個人的欲望都會得到滿足，這是非常令人欣慰的，同樣地，許多人在聽到一個肯定生命的精神信息或花時間深思熟慮或冥想之后，會發現幸福。這可能意味著心靈之間的和諧感，身體和精神。

尋找年輕的愛情往往能帶來幸福。創造幸福感的東西因人而異。沒有多少生活經驗的幼兒可能會通過冰淇淋筒或周六早晨的卡通漫畫找到幸福，成年人在追求快樂之前，可能需要經歷很多事情，而另一些人則從簡單中找到幸福。幸福被認為是所有人努力追求并愿意付出一切來獲得的自由。