什么是氣療(Chi Healing)？

氣療涉及到古代中醫的哲學，認為恢復體內被破壞的能量有助于消除情緒和身體疾病，以及針灸。如果習慣導致身體問題，替代醫學治療師可能會使用草藥制劑或建議改變生活方式。一種常見的氣療方法包括氣功的練習。一些東方哲...

氣療涉及到古代中醫的哲學，認為恢復體內被破壞的能量有助于消除情緒和身體疾病，以及針灸。如果習慣導致身體問題，替代醫學治療師可能會使用草藥制劑或建議改變生活方式。

一種常見的氣療方法包括氣功的練習。一些東方哲學認為氣是沿著特定的路線傳播的，或經絡，貫穿全身。氣通過這些經絡的流動會影響到身體的所有系統以及情緒、思想和精神。能量在路徑上流動的中斷表現為身體、情感或精神疾病。為了恢復健康，必須理清道路。氣療的常用方法之一是練習氣功。

氣功和瑜伽都會刺激身體釋放內啡肽，而內啡肽是人體阿片類鎮痛藥，氣功被認為是一切物質所包含的能量，是生命本身的能量。氣功的典型代表是努力、鍛煉、重復和技巧。氣功的練習通常包括控制呼吸、運動和思維，這些都促使氣在體內自然流動。當氣流通暢時，練習者認為身體的活力和健康得到了增強。練習氣功的人通常認為，氣功的練習將身體、思想和靈魂聯系在一起，產生了更高的意識佛教、儒家和道家學者，以及武術運動員和醫生，對氣功的益處有不同的看法。一些人認為，練習氣功可以促進情緒和心理過程，另一些人則認為，這種運動能提供身體上的治愈和力量，但也有人認為這種練習能提高精神上的覺悟，增強道德品質。治療師們認為，除了疾病之外，外在和內在的壓力也會阻礙自然的能量之路練習者確定身體能量中斷的部位，并嘗試通過觸摸、壓力和持續壓力促進身體特定部位的自然流動。針灸也有助于打開阻塞的通道，但這是通過針刺來實現的。傳統治療師認為愈合是因為氣的恢復，現代的從業者認為，改善是因為這個過程通常會改善血液循環，并在全身釋放內啡肽。氣療也可以包括草藥療法，并且與能量治療有相似之處。亞洲的藥師通常會單獨開一些配方來恢復內在平衡和改善氣流。能量療愈還涉及一種哲學，涉及通過感知到的對立力量流動的路徑和身體的五行理論。

治療師用來產生氣療愈的一種方法是穴位按壓。