冬天吃什么菜比較好
冬天氣溫比較低，容易使人發生感冒癥狀，在冬天蔬菜的種類相對比較少，因此，價格也會比較高一些。下面，我們來看看冬天吃什么菜比較好吧。
操作方式
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01
西紅柿
西紅柿不僅是一種蔬菜，仍是一種生果，西紅柿具有促進人體新陳代謝的感化，很適合在冬天的時辰食用。 -
02
白蘿卜
在中醫上認為白蘿卜有人參的功能，白蘿卜具有促進人體消化、緩解咽喉痛苦悲傷等癥狀，在冬天的時辰可以常吃些白蘿卜。 -
03
山藥
山藥具有很高的營養價值，山藥中富含微量元素，具有滋補的感化，在冬天可以吃些山藥。 -
04
南瓜
南瓜富含維生素，具有提高人體免疫功能的感化，是以，在炎天的時辰可以常吃些南瓜。 - End
- 發表于 2018-02-04 00:00
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- 分類：醫療衛生
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