怎樣預防冬季傳染病
冬天氣溫比較低，體質較差的人容易發生感冒流鼻涕等癥狀。下面，我們來看看怎樣預防冬季傳染病吧。
操作方式
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01
注重保暖
在冬天應該穿厚些的衣服，注重保暖，若是要出門的話，應該戴上帽子、領巾和手套等防寒物品。 -
02
空氣暢通
在冬天也應該時常打開門窗，讓室內的空氣可以或許暢通，因為在冬天的時辰，人體的血液暢通會比力慢，輕易發生傷風等癥狀。 -
03
多加熬煉
在冬天的時辰也應該增強熬煉身體，好比去滑雪、滑冰等，活動可以或許提高人體的免疫功能。 -
04
飲食習慣
在冬天的時辰，人體的免疫力會有所下降，是以，應該多吃些含有營養的食物，也應該多吃蔬菜生果。 -
05
注重保濕
在冬天的時辰，室內的空氣會比力干燥，是以要注重皮膚保濕，好比可以多喝水，在水中插手一些蜂蜜或者紅棗等，可以或許使人體的膚色變得紅潤有光澤。 - End
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- 發表于 2018-02-05 00:00
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- 分類：醫療衛生
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