吃完飯后半小時內不宜泡腳

熱水泡腳就是足浴，屬于中醫足療法內容之一，也是一種常用的外治法。但是錯誤的泡腳方法不僅達不到泡腳的效果，反而會有壞處，你知道嗎？

操作方式

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飯后半小時內不宜泡腳，因為剛吃完飯，年夜量的血液需要供給胃部進行消化接收，若是飯后當即泡腳，它會影響胃部血液的供給，持久下來會使人營養不良。
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除了吃完飯后半小時內不宜泡腳，你還知道哪些關于泡腳的小常識嗎？下面聽我給大師繼續講解。
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泡腳時候不宜太長，一般在15分鐘擺布，最多不要跨越20分鐘，且水溫不宜太燙，溫度在37~42度擺布，否則會導致腳上的血管過度擴張，長時候會導致心腦等器官供血不足。
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在泡腳的時辰可以邊泡邊泡按摩腳部，按摩穴位，如許可以達到更好的保健結果。
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