起首,籌辦一個玻璃杯,將年夜麥若葉粉末倒入杯子中。
將溫開水插手杯子里的年夜麥若葉粉末中,一般選用45°擺布的溫開水即可。注重溫開水的溫度不宜過高,不然會粉碎年夜麥若葉粉末中的活性當作分。
然后,在杯子中插手蜂蜜,味道會變得好喝。此外,還可以插手牛奶、豆乳、奶粉或者果汁等調味。
用勺子攪拌,將蜂蜜、年夜麥若葉粉末與溫開水充實夾雜,然后就可以喝了。
空肚飲用結果更佳。
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