告訴你這7件事，請停下你掏耳朵的手！

幾乎沒有人喜歡在正式場合探討耳垢，像對付其他的分泌物一樣，我們只在獨自一人的時候清理它們。

其實，一般情況下不需要特意去掏耳朵的，耵聹（耳垢、耳屎）其實可以自己掉出來。

隨意的掏耳朵，你可能會導致這七種后果：

1、你會將各種細菌引入耳道內

耳垢分成“干的”和“濕的”兩種，東亞人包括中日韓人的耳垢絕大部分都是干的。

耳道內的菌群有自己的生態平衡，如果人為地去干擾、去掏耳朵，反復過度掏耳朵可能會造成外耳道疼痛、瘙癢甚至皮膚破損感染等。若尖銳挖耳勺掏的過深可能損傷鼓膜，導致耳朵被感染。

另外挖耳朵時常會引起或造成外耳道皮膚的機械性損傷，使細菌乘虛而入，這些都可能會引起感染，尤其是霉菌感染。

2、棉絮殘留在耳道，可能導致感染

不太建議經常使用棉花棒來清除耳垢，因為這樣做可能會把耳垢推進耳道深處，推到了耳朵無法自動清理的地方。

耳垢被困在深處的同時也讓真菌，細菌以及病毒在外耳處堆積起來，讓我們有可能感到疼痛并感染。如果把耳垢推到了更深處，導致耳膜破裂，那就不是疼能形容的了。

此外，棉頭可能脫落而卡在耳道內，所以棉簽最好用于清潔外耳。

3、耳朵有自我清潔功能

耳垢自然排出來的原因有很多，就其動力來講，主要來自于顳頜關節的運動。當人咀嚼、說話及張閉口（如打哈欠等）時，顳頜關節的運動帶動外耳道壁，形成外耳道結構的特定蠕動樣變形運動，從而將耳垢排出體外。

所以當耳朵產生癢的感覺，并感覺到有堵塞的感覺時，可增加咬合動作，以幫助耳垢排出。不要用指甲、火柴桿等挖耳垢。因為指甲內常存有大量細菌，火柴桿表面也有許多不潔之物。

4、沒有耳垢的耳朵可能會“枯萎”

耳垢是耳道內的分泌物，內含油脂與防菌的酵素，能保護耳道的皮膚。耳垢相當于身體的凡士林，它會滋潤你的耳朵，如果耳朵過于干燥，就會變得干裂、“枯萎”。

實際上耳垢的保濕效果很好，在維多利亞時代，人們曾用耳垢當做潤唇膏（受不了啊）。

5、耳垢過多會造成聽力減弱

外耳道耳垢填塞，是傳導性弱聽的常見原因。少至中量的耳垢不會減弱聽力，但當耳垢完全堵塞耳道時，有可能造成傳導性弱聽和耳朵的不適。以下是常見的情況：

①耳垢特別多（尤其是油性耳垢）及外耳道皮膚新陳代謝較慢的人，耳垢排除能力比較差，有可能發生耳垢堆積在外耳道，日積月累，形成了一個“耳垢塞子”塞住外耳道，造成聽力下降，并有耳塞和痕癢的感覺，甚至耳鳴。

②游泳或洗頭之后，水浸入外耳道，耳垢因吸收水分而澎漲，完全堵塞耳道。患者可能突然覺得聽力減弱，并有耳痛的感覺，待干爽后，才恢復正常。

6、過度清理耳垢會影響聽力

當你把東西塞進耳朵，如棉簽、耳機等，耳垢會形成一個“栓塞”。每年有800萬美國人因為這個問題要進行洗耳。更嚴重的是，這還可能導致耳聾、耳鳴等可怕的問題。

7、如果非要掏，有更安全的方式

滴耳劑可以軟化或清除多余的耳垢，通常，這是一個方便快捷的辦法。

滴耳劑指滴入耳道內的液體藥物制劑，一般以水、乙醇、甘油、丙二醇、聚乙二醇等為溶劑，對耳道起著清潔、消炎、收斂等作用。

【滴耳劑的用法】

①將滴耳劑用手捂熱以使其接近體溫；

②頭部微向一側，患耳朝上，抓住耳垂輕輕拉向后上方使耳道變直，一般一次滴入5~10 滴，一日2 次，或參閱藥品說明書的劑量；

③滴入后稍事休息5 分鐘，更換另一只耳；

④滴耳后用少許藥棉塞住耳道；

⑤注意觀察滴耳后是否有刺痛或燒灼感；

⑥連續用藥3日患耳仍然疼痛，應停止用藥，及時去醫院就診。

臨床上一部分病人的耳垢油性很大，非常粘稠，俗稱“油耳”，不容易自行排出，時間長了會形成耵聹栓塞外耳道，造成聽力下降，外耳道炎癥等疾病。栓塞后耵聹很難自行取出，需要去醫院耳鼻喉科就診。

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