凱菲爾對健康有什么好處(Health Benefits of Kefir)？
開菲爾是由牛奶制成的發酵飲料，具有液態酸奶的稠度。開菲爾中的益生菌或健康細菌可以改善消化系統和免疫系統。喝開菲爾也是一種健康的獲取鈣的方法，鈣對強健骨骼和牙齒很重要，還有蛋白質和重要的維生素。開菲爾是由粉狀...
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- 發布于 2020-09-05 14:53
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如何選擇最好的心率傳送器(Choose the Best Heart Rate Transmitter)？
當根據您的需要選擇最好的心率傳送器時，研究市面上可供選擇的不同類型的產品是有幫助的。發射機可以集成到腕帶或手表監視器中，也可以單獨佩戴，綁在胸前。一旦依賴無線電傳輸，監測心率就可以從中獲益允許一系列專有和網絡...
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- 發布于 2020-09-05 14:52
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每天喝綠茶應該知道些什么(What Should I Know About Drinking Green Tea Daily)？
東方人喝綠茶已有幾個世紀了，西方世界剛剛開始認真研究綠茶對經常飲用綠茶的人的影響。喝綠茶可能比不喝綠茶的人更健康。這種茶是一種天然的來源一種抗氧化劑，被認為有助于身體對抗衰老過程，還可以降低患病風險。 喝綠...
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- 發布于 2020-09-05 14:51
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什么是自行車鞍座(Cycling Saddle)？
自行車鞍座是自行車的座位。它安裝在一個座位柱上，這個柱子是一個金屬或碳棒，可以滑進自行車的主框架中。自行車鞍座有許多不同的設計：有些是為非常輕的重量而設計的，另一些設計主要是為了舒適。其他的設計是為了在舒適和...
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- 發布于 2020-09-05 14:50
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什么是大豆異黃酮(Soy Isoflavones)？
大豆異黃酮是一種植物化學物質，科學家們在研究亞洲人的壽命與西方世界的人的壽命時發現的。他們的結論是飲食上的顯著差異在于大豆的消費量。這一發現導致了對大豆植物本身的進一步研究，在這些研究中發現了大豆異黃酮。...
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- 發布于 2020-09-05 14:49
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如何選擇最好的公路自行車鞋(Choose the Best Road Cycling Shoes)？
公路自行車鞋與山地自行車自行車鞋以及其他類型的運動鞋有很大的不同。選擇一雙適合你的鞋很重要，同樣重要的是選擇一雙鞋底特別硬的舒適鞋。碳纖維是公路自行車鞋鞋底的選擇材料，盡管你需要記住的是，碳底的鞋子比塑料鞋...
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- 發布于 2020-09-05 14:48
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什么是拉賈瑜伽(Raja Yoga)？
Raja yoga翻譯為Raja，意思是"皇家"，而瑜伽的意思是"聯合"。這個概念指的是個人與神的結合。在印度哲學中，拉賈瑜伽被認為是古典瑜伽，也是六大瑜伽流派之一。 參與瑜伽有很多健康益處。偉大的圣人帕坦賈利在他的瑜伽經中介...
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- 發布于 2020-09-05 14:47
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騎自行車最好的建議是什么(Best Cycling Tips)？
最好的騎行技巧會因咨詢騎車人的不同而有所不同，因此騎手必須自己決定哪些騎行技巧是有價值的，哪些是不太有用的。但是，重要的是要與有經驗的騎車人交流，找出最好的騎行技術，購買最好的設備，以及最好的保養建議。如果騎自行...
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- 發布于 2020-09-05 14:46
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什么是維生素E缺乏(Vitamin E Deficiency)？
缺乏維生素，會導致一些重要的心血管疾病，如缺乏維生素，可能會導致身體的健康問題，包括缺乏維生素，維生素E缺乏會導致視力問題、癡呆甚至死亡。大多數人可以通過食用富含維生素的食物、服用補充劑以及遵循知識淵博的醫生制...
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- 發布于 2020-09-05 14:45
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瑜伽有什么不同的風格(Different Styles of Yoga)？
最基本的是，瑜伽是起源于古印度的一套精神練習。雖然大多數西方國家的人認為它是一種體育鍛煉，但實際上它包含了更多。然而，即使僅從身體方面考慮，也有許多不同的風格，從傳統瑜伽到比克拉姆瑜伽。 八支瑜伽和其他形式的快...
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- 發布于 2020-09-05 14:44
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如何選擇最好的計步器手表(Choose the Best Pedometer Watch)？
選擇最好的計步器手表需要仔細考慮你想要什么以及你打算如何使用它。市面上有各種各樣的計步器手表款式，它們的范圍從簡單的只記錄步驟的型號到更復雜的版本，這些版本具有各種類似計算機的功能。考慮如何使用新手表非常...
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- 發布于 2020-09-05 14:43
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什么是Acu瑜伽(Acu-Yoga)？
穴位瑜伽是兩種替代醫學的結合體-穴位按壓和瑜伽。將瑜伽的呼吸技巧和姿勢與穴位刺激相結合，acu瑜伽可以緩解緊張和壓力，增加放松和改善能量流動。這個系統是由邁克爾·里德·加奇在20世紀70年代開發的，被認為有助于促進...
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- 發布于 2020-09-05 14:42
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什么是自行車功率表(Cycling Power Meter)？
自行車功率表是一種測量騎車人騎自行車時的功率輸出的裝置。這些裝置根據所使用的自行車功率表的類型以不同的方式工作，但其基本思想是通過在后輪上安裝一個特殊設計的輪轂來測量功率輸出（單位：瓦特），或者通過在自行車上戰...
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- 發布于 2020-09-05 14:41
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我應該用哪些瑜伽工具來開始瑜伽養生(Which Yoga Tools Should I to Start a Yoga Regimen)？
任何開始瑜伽養生的人都需要確定自己需要哪些瑜伽工具。有些瑜伽工具比其他瑜伽工具更為必要，任何練習瑜伽的人都需要根據自己的技能水平和承諾以及預算來確定哪些工具是最好的。 參加瑜伽有很多健康益處在瑜伽中。瑜...
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- 發布于 2020-09-05 14:40
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有哪些不同類型的聯合練習(Different Types of Joint Exercises)？
健康的關節對所有年齡和身體狀況水平的人都很重要，從壯年的年輕運動員到患有關節炎的老年人，有多種形式的運動對關節有益。關節運動的類型千差萬別，從旨在改善特定關節狀況的集中鍛煉到促進關節健康的更一般的鍛煉。許多...
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- 發布于 2020-09-05 14:38
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什么是最好的腸易激飲食(Best Irritable Bowel Diet)？
腸易激綜合征（IBS）是一種胃腸疾病，會導致痙攣、便秘、腹瀉和其他腹部不適。雖然目前還沒有治愈這種疾病的方法，但已知某些食物會引發腸易激綜合征。通過創造腸易激綜合征的飲食習慣，慢性腸易激綜合征患者可以緩解一些他們...
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- 發布于 2020-09-05 14:36
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大溪地島是什么(Monoi De Tahiti)？
大溪地是波利尼西亞的一種產品，它是用梔子花制成的油。它是用椰子油浸泡塔希提梔子花的花瓣制成的。這種奇異的金黃色油，用于化妝品和香水，可以是無味的，雖然它的天然香氣中含有椰子的味道。 Monoi De Tahiti是用椰子油浸...
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- 發布于 2020-09-05 14:34
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什么是小文森(Vinca Minor)？
小長春花（Vinca minor）也被稱為小長春花或桃金娘，是一種多年生常綠藤本植物，原產于亞洲西南部和歐洲中部。這種植物沿著地面爬行，在那里生根并形成大量的菌落，盡管它不像其他藤蔓植物那樣攀爬，而是形成厚厚的葉子和花朵墊，小...
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- 發布于 2020-09-05 14:33
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什么是高爾夫練習(Golf Exercises)？
如果你對提高你的高爾夫球技感興趣，那么把注意力集中在你的揮桿上是很重要的。因為追求完美的形式和準確性是主要目標，參與一些專門的高爾夫練習是一個好主意，這些練習旨在幫助你達到這兩個目標。事實上，把高爾夫練習作為...
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- 發布于 2020-09-05 14:32
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什么是膽囊充血(Gallbladder Flush)？
在流行程度上，家庭療法往往來來往往，但有些似乎揮之不去。屬于后一類的是一種順勢療法，稱為膽囊沖洗。這種療法聲稱能自然地清除體內的膽結石，消除疼痛和消除手術的必要性。大多數西方醫學權威認為，這種方法根本不起作用，甚...
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- 發布于 2020-09-05 14:31
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