寶寶反復呼吸道感染怎么辦？中醫教你家庭防治妙招！
冬天氣候比較干燥，空氣中浮塵增多，早晚溫差增大，呼吸道黏膜受到外界多種刺激，防御能力就會減弱，此時，小孩子更容易患呼吸道疾病。寶寶反復呼吸道感染怎么辦？
預防
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01
注意環境及個人衛生，家長勿吸煙，注意避免空氣污染，室內空氣要流通；適當戶外活動，多曬太陽；母乳喂養；積極防治各種慢性病；感冒流行期間不去公共場所；按時預防接種。
護理
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01
飲食調勻而富于營養，不偏食挑食，不吃或少吃冷飲。
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02
冷暖適宜，不宜穿著過暖，也不宜吹風著涼。
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03
經常用銀花甘草水或生理鹽水漱口，每日2～3次。
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飲食
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01
中醫的飲食調養，講究辨體施膳。通俗的講，就是用食物的性味和功效調整孩子偏頗狀態。
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02
寶寶如果屬于熱性體質，那么媽媽可用綠豆、蓮藕、馬蹄、百合等甘涼滋潤的食材給寶寶煮湯做粥；
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03
如果寶寶是寒性體質，白扁豆、米仁、山藥、蓮子等具有益氣健脾作用的食物對其改善體質效果極佳，但同時家長也要監督寶寶少食或不食生冷食物。
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起居
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01
對不同體質的孩子要給予不同的養育的方式，對其游戲的選擇、愛好的培養都要有針對性。
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02
熱性體質的寶寶，要注意起居有規律性，環境宜安靜，睡前不要劇烈運動、玩游戲和聽快節奏音樂，養成良好的睡眠習慣，使用綠豆枕頭；有意教孩子做一些安靜、有規律的游戲，如排排坐，畫畫，穿珠珠，過家家等
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03
而寒性體質的寶寶，則要經常進行戶外活動，呼吸新鮮空氣；多曬太陽，加強體格鍛煉；注意保暖，避免運動時出汗受風；多飲溫水，注意飲食調護；堅持母乳喂養，6個月后逐漸添加輔食；睡眠時使用具有防病健身助發育的小米枕頭等。
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- 發表于 2017-09-18 00:00
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- 分類：兒童母嬰
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