懷孕36周要注意什么？

懷孕36周要注意什么呢？下面就跟小編一起來聊聊吧。

操作方法

01
懷孕36周屬于孕晚期了，注意不要提重物，不要彎腰，注意寶寶的胎動是不是正常。
02
平時要多注意休息，不能太勞累的，在飲食上要清淡點的，少食多餐。要多注意觀察孕期的血壓，血糖情況的，定時去做產檢的。
03
后期寶寶快速增大子宮也會增大會頂到胸腔讓孕媽媽感覺不舒服，喘氣困難，晚上睡覺一定要左側，能夠更好的為寶寶供氧，多到室外呼吸新鮮空氣。
04
自己注意一下不要吃導致腸胃不舒服的食物哦，不要便秘了，多吃蔬菜水果。控制體重。
05
孕后期可以適量散步走走樓梯，能夠幫助順產的，切記出門一定要有人陪伴。
06
孕后期的肚子已經變得又大又結實了，上下樓梯和洗澡時一定要注意安全，防止滑倒。在做家務的時候，一定要注意動作輕緩，不要過猛，更不能做有危險的動作。
07
孕后期一定要注意分辨假性宮縮，一般懷孕最后三個月，子宮出現間歇性收縮，叫做假性宮縮。這種宮縮有時變得較強烈，所以你可能誤認為已進入臨產。但是，真正的分娩宮縮是發生得很規律的，并且逐漸增強，也更加頻繁的，所以你要學會分辨哦。
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