秋季適宜吃的水果有哪些
秋天的氣候比較干燥，所以可以多吃些水果補充水分。下面，我們來看看秋季適宜吃的水果有哪些吧。
操作方式
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01
柑橘
柑橘富含多種營養當作分，含有的水分較多，可以用來榨汁，屬于秋天盛產的生果種類之一。 -
02
蘋果
蘋果一年四時都有，具有降低膽固醇的感化，含有果膠和維生素，也可以在秋天的時辰多吃些蘋果。 -
03
葡萄
葡萄在夏秋季候盛產，葡萄的種類有良多種，富含多種營養當作分，也很適合在秋天的時辰食用。 -
04
雪梨
雪梨也是一種常見的生果，含有果酸、維生素和多種礦物質，具有化痰、止咳、潤喉等感化，很適合在秋天的時辰食用。 - End
- 發表于 2018-11-22 00:00
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- 分類：醫療衛生
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