如何避免雪盲癥的出現？得了雪盲癥怎么辦？

小雪節氣剛過，全國各地不少地區出現降雪，作者所在的吉林地區就下了一場雪。對于雪，沒有多少人會討厭的，大多數人看見雪的時候會表現出很高的興趣，就算是一直生活在北方的人，對于皚皚白雪也是很喜歡的，對于那些愛玩的孩子們來說，下雪的時候更好玩，一起堆雪人、打雪仗，每次都會玩的不亦樂乎。只是下雪雖美，有個醫學詞你應該了解一下，叫做雪盲癥。雪盲癥在醫學上有個名字，叫做電光性眼炎，患上雪盲癥的時候，雙眼會出現強烈的異物感和疼痛，有流淚怕光以及難以睜開眼睛等特征，同時還會影響人的視力，嚴重者會造成短暫性失明。那么，生活中

糊口中預防雪盲癥方式：

01
雪后外出戴太陽鏡
下雪以及雪后外出的時辰，必然要選擇帶上深色的太陽鏡，若是有專門用來匹敵雪盲癥的護目鏡更好，沒有的話可以或許反對紫外線的太陽鏡就可以。盯著白雪看雪的感受，就像是盯著太陽看太陽是不異事理的，雪地對于太陽光的反射率，可以高達百分之九十五以上，那么你盯著雪地看，不就是半斤八兩于盯著太陽看嗎？眼睛必定會受傷的。所以說，下雪以及雪后外出，必然要帶上太陽鏡，或者是專業的護目鏡。
02
切莫長時候在雪地玩耍
下雪了，不管是孩子仍是當作年人，只要有機遇，就會在雪地里玩耍一段時候，孩子們忙著打雪仗堆雪人，當作年人年夜大都會在雪地里不竭擺著姿勢攝影，殊不知，這恰好是患上雪盲癥的一個主要原因，作者在吉林地域，每次下雪也會出去玩耍一會兒，一般不跨越十分鐘進屋之后，眼睛會剎時的掉去任何亮光，應該就是臨時性的掉明，要閉上眼睛好年夜一會兒，才會模恍惚糊的看清一些。所以要記得，在雪地的時候，不要跨越十分鐘，就算帶著太陽鏡，也要節制好時候。
03
雪地攝影視線不成目不轉睛
良多當作年人看到下雪了，會興沖沖的拿著手機或者是相機去雪地里拍雪景，要么給一些景色攝影，要么擺各類姿勢自拍。這自己是一件很浪漫的工作，只是在攝影的時辰，或者是自拍、被攝影的時辰，不免會呈現目不轉睛盯著某一處雪的環境，如許就會增添患上雪盲癥的幾率。所以說這一點大師也要注重，萬萬不成以在雪地里攝影的時辰目不轉睛。
04
用帽子或傘恰當遮擋光線
若是你身邊沒有眼鏡，卻必需在雪后或者下雪的時辰外出，那么戴上一頂帽子，好比冬天的棉衣上面幾乎都有帽子的，這些帽子上面還會裝飾上一些毛絨絨的兔毛狐貍毛之類，這些都可以幫你很好的遮蓋住光線以及雪的亮光對眼睛的刺激，或者鄙人雪的時辰打一把傘，也可以或許遮擋雪光的刺激，而且在外埠的時辰，眼睛恰當瞇起來不要睜得太年夜，也可以或許很好的預防雪盲癥。
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患上雪盲癥的治療方式：

01
立即遮住視線閉眼睛歇息
有一次下了很年夜的雪，雪都沒過了我的膝蓋位置，那時很高興，在雪地里玩了大要一個多小時，玩累了進屋想喝口水，一進屋整小我懵圈了，面前一片黑什么都看不見，還伴有一陣陣的眩暈感，那種掉明不是幾秒鐘就恢復的，而是好幾分鐘。對于一個目力很是好的人來說，這幾分鐘真的很是可駭。我那時立即被扶進房子里躺下，眼睛上面籠蓋著無菌紗布，紗布在純清水里浸濕擰干，敷在眼睛上，雙眼輕輕閉著不要展開，如許一般歇息一段時候就好了，時候短的和我如許幾分鐘就可以或許恢復一些，恢復慢的，十幾分鐘就可以或許有一些目力恢復了，三天之內就會痊愈的。
02
冷開水不間斷洗眼睛
得了雪盲癥后也不消焦急，一般環境都可以或許痊愈的，除了閉眼睛歇息之外，你還可以用冷開水不間斷的洗眼睛。冰涼的水略過你的眼睛部位的時辰，你會感受到眼睛的痛苦悲傷剎時減輕良多。洗完之后躺下來閉上眼睛歇息一會兒，再從頭也可以或許冷開水洗眼睛。如許可以或許達到促進眼睛快速恢復的結果，減輕雪盲癥帶來的眼睛痛苦悲傷癥狀。
03
進行專業治療
若是雪盲癥的癥狀并不是出格嚴重，好比幾分鐘視線就可以或許恢復，且沒有感受到強烈的眼睛痛苦悲傷感，以及異物感，比及目力恢復之后，沒有呈現較著的畏光、流淚、眼睛不敢展開之類的癥狀，那么只要注重用眼健康就可以，但若是呈現以上癥狀的任何一種，都要將眼睛遮住光線，然后快速入院治療，雪盲癥嚴重了若是不治療的話，有可能會導致長久的掉明。顛末大夫專業查抄之后，會進行相關的治療方式，如許就不會因為雪盲癥而造當作雙眼目力受損的危險環境。
04
短時候內必需避免用眼過度
就算雪盲癥的癥狀不是很嚴重，在近期時候里，也不許可用眼過度，好比看電腦、手機，以及在雪地里陽光下時候過久。雪盲癥帶來的危險年夜大都不是很嚴重，但可能倒是一輩子的工作，因為得了雪盲癥一次，可能今后的你對雪以及亮光就會出格敏感，如許一來，你的眼角就很輕易受到刺激，次數多了，眼睛的健康就會受到很年夜的影響。
05
飲食上彌補維生素以及魚肝油
雪盲癥患者在飲食上也要有所注重，患了雪盲癥之后，飲食上要多多的彌補維生素類，好比維生素A、E、C以及魚肝油，多吃一些對眼睛目力有益處的食物，好比說多喝點蓮子粥，吃一些新穎的生果蔬菜，好比胡蘿卜、黑加侖、洋蔥、番茄，還可以天天恰當吃點動物的肝臟，好比豬肝和羊肝，這些食物都可以或許起到庇護目力以及有益目力恢復的結果。
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